くるちょろ心理学研究所

ストレスは元から断たないと意味がない 仕事や上司の愚痴をこぼすことは、実はメンタルにものすごく悪いことです。 愚痴をこぼしたり他人の悪口を話のネタにする人を居酒屋や喫茶店でたまに見かけるかと思いますが、こんなことをしても本当に良いことは...

人が直感に頼ってしまう心理学的な理由 直感（直観）というのは意外と有能だというのは、実は心理学界では有名な話です。 もちろん、本来ならきちんと考えることで正解に導ける問題なのに、バイアスやヒューリスティックによって間違った選択や思考をし...

健康管理に必要なニュースの読み方 健康を目指すのであれば、マスメディアにも注意が必要です。心理学の世界には、健康の心配をするのならテレビを見てはいけないというアドバイスがあります。 実は、テレビや新聞などのマスメディアは見た人を不快にさ...

勉強時間を増やすのは正しい？ 私たちは思うような結果が出ないと、つい無理をして勉強や作業の時間を増やそうとしてしまいますが、実は心理学的にこういった方法には効果がないどころか、むしろ体力のことを考えると悪影響を及ぼすということがわかってい...

お金をがあったら幸せになれるのか？ 私たちは何も考えていないととにかく金銭的な報酬を求めがちになってしまいます。 お金があれば幸せになれるという刷り込みがあるために「自分が本当に求めていること（もの）」に思考が到達する前に、感覚で自動的...

心を元気にさせる写真と景色がある 自然の景色や音が私たちの心に与えるプラスの影響はかなり大きいことがわかっています。 例えば、自然の景色を見るだけストレスが低下したり、やる気や集中力が抜群に上がったり、幸福度が上がったりする効果があるこ...

接触しすぎると嫌われる？ 単純接触効果という有名な心理効果がありますが、「これって接触する回数が多すぎても問題ないの？」ということは気になるところです。 これについて調べた研究があったので今回はそれを紹介します。さらにはこの単純接触効果...

どうすれば結婚生活は長続きするのか？ どうすれば結婚生活や夫婦の関係が良好な状態で、いつまでも二人仲良く楽しく暮らしていけるのかという疑問は、結婚している人・これから結婚する人たちにとってかなり気がかりな問題です。 また、これは夫婦でな...

人がモテるのは顔か性格か？ 人がモテる要素は、顔（外見）なのか、性格（中身）なのか論争は昔からありますし、飲み会とか友人たちとのちょっとした会話の中でもよく話題になりますよね。 実は、これには科学的なデータに基づくひとつの答えがあるので...

セクシーな広告は注目を集めるだけなく、好印象も与える 前回、性的なアピールをしている広告は効果が高いという話をしましたが、今回はその話の続きです。エロと広告に関するより深くて広い情報をまとめていこうと思います。 実は性的な興奮を呼び覚ま...

友達の影響力はかなり大きい 人の性格や行動を決めるのは遺伝子か環境かみたいな話はよくありますが、今回は環境論の中でも付き合う友達に関するお話です。 ちなみに人の性格や行動を決めるのは遺伝子と環境の両方だよ、っていう結論が今の科学界では一...

タバコがもたらす心への悪影響 最近では受動喫煙防止の法律が話題になった、タバコや受動喫煙に対するネガティブな情報が多くなってきていますが、今回のお話もかなりセンシティブな内容です。 とりあえず、タバコを吸う人も、嫌煙家の人も落ち着きなが...

心配しやすい人たち 他人の意見や評価が気になってドキドキしちゃうことってありませんか？ 「あの人、私のことをどう思っているのかなぁ？」とか「あんなことしちゃったけど、嫌われていないかなぁ？」とか。 こういう心配事は、いろんな人を観察...

男女では時間感覚が違う 男性と女性では求める時間感覚が違うという研究があります。 男性と女性では見える色に違いがあるために目に映る世界も違うという話もありますが、見えてる世界だけではなく時間感覚も違うなると、それはすれ違っても仕方ないで...

優秀な人ほどユーモアがある 面白い人と一緒に仕事をするとお得なんじゃないかという研究があります。 アメリカのアラバマ大学で優秀なマネージャーについて調べたところ、彼らの共通点としてユーモアのセンスが見つかったそうです。「優秀な人ほど」と...

目標を持つことで幸せになれる 人生の幸福度を高めるために効果的な方法として、「目標に向かって努力する」というものがあります。 私たちは自分の定めた目標を達成しつつあるという感覚があると同時に幸せを感じるようにできているんですね。これはな...

男女の距離感は違う 「このくらいだったら他人と近づいてもいい」という人との距離感に対する心地よさは個人差もあるが、男女差もある。 男性の場合は、楕円形で前後に長く距離を取ろうとするのに対し、女性はほぼ円形で男性よりもパーソナ...

人間は現状維持が好き 私たちの体は現状維持を優先する性質を持っています。 その性質があるために頭では頑張って変わろうと決意しても、体がその変化を快く受け入れてくれず、私たちは結果として今まで通りの慣れ親しんだ行動を優先してしまうのです。...

選挙カーで繰り返し名前を呼ぶことで洗脳できる 政治家は選挙カーは走らせながら、大きな声で演説しますよね。あれは完全に騒音なんですが、法律上はOKです。しかし、心理学上はNGです。 実は、候補者の名前を何度も連呼して強制的に有権者に聞かせ...

アルツハイマー病になりやすい5つの指標 アルツハイマー病（認知症）になりやすい人の特徴として以下の5つが挙げられています。 低い教育レベル 社会的不活性 肉体的不活性 脳の損傷 歯の欠損 聞きなれない言葉もあり...

早起きしたいなら早寝しよう 早起きのコツはいかに早寝をするかに尽きます。疲れて眠い状態で起きるのと、十分に休息を得て「もうええわ！」という状態で起きようとするのとでは飛び越えるハードルの高さが違います。 ハードルを低くして確実に飛び越...