くるちょろ心理学研究所

心理学・医学・経済学の研究論文の解説と考察をしています

カップルが絶対にやってはいけない悪いケンカとやった方が良いケンカ

f:id:kruchoro:20200921020105j:plain

 

  • 良いケンカ、悪いケンカがある
  • 人を不快にさせる7つの会話の仕方
  • 喧嘩中に絶対にやってはいけない行為
  • 夫婦の問題の70%は永遠に解決しない
  • 心理学的に良い喧嘩の仕方
  • カップルは何もかもが完璧でなくていい

 

良いケンカ、悪いケンカがある


実はケンカには、良いケンカと悪いケンカがあります。

 

世間のイメージとは少し異なるかもしれませんが、心理学的には「すべてのケンカが悪い」というわけではないのですね。

 

心理学的に良いケンカは、最初の方こそお互いに衝突をして不満をさらけ出しますが、そのケンカの後には二人の絆が深まり、心の距離が近づくきっかけにもなります。

続きを読む

人に愛されたければ匂いに気をつけよう!良い香りは心理的に好印象を与える

f:id:kruchoro:20200921015731j:plain

 

  • 香りを変えると印象が変わる
  • 良い香りを嗅ぐと人はお金を使い過ぎてしまう
  • ギャンブルにもハマりやすくなるぞ
  • 花の香りが人を幸せにする
  • 女性の方が匂いに敏感

 

香りを変えると印象が変わる


以前の記事ではコーヒーやクッキーの香りは人を幸せにするという話をしましたが、今回も良い香りに関するお話です。

 

この「香りによって良い印象を相手に持たせる」という手段はマーケティングやビジネスごとに使えるだけでなく、普段の人間関係においても有効なので、ぜひ日頃から身につけておきたい習慣ですね。

 

シカゴの嗅覚・味覚治療研究所のアラン ハーシュ博士は、店内に香りが漂っている方が人はお金を多く使うということを実験の結果から突き止めました。良い香りは私たちのお財布の紐を緩めてしまう心理効果があるのです。

続きを読む

簡単に幸せになるための心理学研究!好きなものや幸せな瞬間を見つけよう

f:id:kruchoro:20200921020534j:plain

 

  • ザ・ブルーハーツの幸せ法則
  • 固定された考えは幸せを遠ざける
  • 幸せの形が複数あると幸せになりやすい
  • 好きなものや好きな瞬間を探しまくろう

 

ザ・ブルーハーツの幸せ法則

 

好きなものや趣味はたくさん作っていきましょう。

 

好きなものですとか幸せを感じられる瞬間というものは、その種類が多ければ多いほど私たちの心にプラスに働きます。あれが好きだけど、これも好き、という感じですね。

 

ザ・ブルーハーツの法則(あれもしたい、これもしたい)です。

 

こういうふうにやりたいことが多い人というのは、誰の目から見ても幸せそうに映っているかと思います。

続きを読む

コーヒーの香りは人を幸せな気持ちにする!デートするなら喫茶店へ

f:id:kruchoro:20200921015802j:plain

 

  • コーヒーの香りでデートが成功する
  • 効果は2倍以上!特に女性に効果的
  • 交渉するときはカフェが最強?
  • 悪い効果の匂いには注意!特にタバコは危険信号
  • 幸せな香りについて

 

コーヒーの香りでデートが成功する


コーヒーやクッキーの香りには私たちの心を和ませる効果があります。

 

この科学的事実は、アメリカのレンスラー ポリテクニック研究所のロバート バロン氏の研究によって判明しました。

 

コーヒー好きな人には朗報ですね!逆にクッキー好きな人はクッキーを食べ過ぎないように気をつけなくちゃいけませんね!笑。

続きを読む

後悔や反省をしがちな人は不安を感じやすく、自己評価も低くなる

f:id:kruchoro:20200921015945j:plain

  • 不安を感じやすい人の特徴
  • 後悔しがちな人はうつ病になりやすい
  • 深く考えないタイプの性格
  • ネガティブ思考の良い面は前よりも賢くなること
  • 人が悩み続けてしまう理由とは?

 

不安を感じやすい人の特徴


今回は反省と不安に関するお話です。

 

以前の記事「起きた出来事を何度も繰り返し考えることで落ち込みやすくなる?」でも似たようなお話はしましたが、今回するお話もこちらの記事と関連性が高いので、あとで読んでみるといいかもしれません。

 

タイトルの通り、後悔や反省をしがちな人というのは不安を感じやすい傾向があるようです。

続きを読む

運動嫌いの秘密は脳みその違いにあります!HIITの心理効果とは?

f:id:kruchoro:20210519183023j:plain

 

  • 運動嫌いはなぜ起こる?
  • 運動嫌いな人は脳内物質が作用しにくい
  • 無理に運動しても嫌いになる
  • 激しい有酸素運動の方が人間は好き
  • 参考論文

 

運動嫌いはなぜ起こる?

 

運動が好きな人と嫌いな人がいます。健康のことを考えると運動はしなくてはいけないので、できれば運動好きでいたいものですが、すべての人が運動好きというわけではありません。

 

また、中には激しい運動の方が好きという人がいれば、軽い運動なら長く続けられる!という好みの違いもあります。

 

そこで今回は、「どうしてこのように運動に対しても人によって好き嫌いが分かれるのか?」について解説していきます。

続きを読む

女性にモテる男性にはニオイに共通点があった!モテる匂いの心理学

f:id:kruchoro:20200921020214j:plain

 

  • 匂いが魅力的な人はモテる
  • 匂いが人の魅力を変える理由
  • モテるニオイについて調べた実験
  • 健康的な人は女性に好かれる匂いを放っている!
  • 不健康な食事やお肉の食べ過ぎは注意!
  • 不健康な食事で体が臭くなる理由
  • 恋愛の成就は健康的な食事から始まる

 

匂いが魅力的な人はモテる


匂いが魅力的な男性はモテるということを聞いたことがある人もいるかと思いますが、今回はこれが本当なのかどうかを調べました。

 

結論を言うと、匂いが魅力的な男性はモテます。

 

これは、女性は男性を見るときに相手が健康かどうかということを判別しているからです。その判別方法の1つが匂いだったのです。

続きを読む

【恋活・婚活中】付き合う前に本性を見抜く、恋人選びの心理学

f:id:kruchoro:20200921022937j:plain

 

  • あなたが付き合うのに適している恋人の選び方
  • 恋人にぴったりの人の特徴
  • 性格の良さと頭の良さは同じ?
  • 性格が悪いと頭も悪くなる理由
  • 怒りっぽいと成功できない
  • 不安を感じ過ぎる人も性格が悪い
  • ポジティブ過ぎてもダメ
  • 付き合う人の選び方

 

あなたが付き合うのに適している恋人の選び方


今回は「素敵な異性はどうやって見抜けばいいのか?」という質問について心理学的に答えていきます。

 

世の中にはたくさんの恋人候補となる相手がいて、見た目には良さそうでも付き合ってみたらそうでもなかったということがあったり、逆に全然好みのタイプじゃなかったけれど付き合っていくうちに好きになってきたなど、私たちは意外と自分が好きになる相手を理解できていなかったりします。

 

そこで今回は素敵な恋人になるかもしれない人たちが示すサインを紹介していきますので、近くにそのような人たちがいないか、あるいは今付き合おうか迷っている人がその特徴を持っているのかを見て判断材料にしてみてください。

続きを読む

モテるのに一番役立つ心理学はストレス対策である!

f:id:kruchoro:20200921021342j:plain

 

  • ストレス対策をするとモテる
  • メンタルの強さ=その人の魅力 
  • 感情が不安定な人は嫌われる
  • ストレス対策で魅力度が上がる
  • 感情が安定すると優しくなってモテる

 

ストレス対策をするとモテる


ストレス対策がうまくできている人はモテます。

 

なぜならストレス対策が得意で、そのために普段から感情が安定している人たちは異性からは魅力的に見えるからです。

 

さらには感情が安定している人たちは恋人候補に選ばれやすいだけではなく、付き合ってからも恋人関係が長続きしやすいです。

続きを読む

愛される人に共通する9つの性格的特徴と、愛される技術の身につけ方!(中編)

f:id:kruchoro:20200921020237j:plain

 

  • 愛される特徴を持っているか自己分析してみよう
  • 相手の顔色やちょっとしたシグナルから本音を読み取る読解力を持っている
  • 話が通じやすい人は好かれやすい
  • 客観的に物事を見て判断を下す冷静さを持っている
  • 心が安定している人は信頼される
  • 相手や場面に合わせていろいろな自分を演出できる印象操作をするスキルを持っている
  • 愛される人ほど演出がうまい
  • 好きな人を幸せにしてあげる方法

 

愛される特徴を持っているか自己分析してみよう


今回の話は、以前に話した「愛される人たちが持つ9つの特徴」の続きです。

 

前回の話をまだ読んでいない方はそちらを読んでからでもいいですし、この記事を読んでから合わせて前回の話を読んでもらっても大丈夫です。

 

誰に対しても人当たりが良く、優しくて気配りのできる人だと思われる人たちの性格には9つの共通点があり、それらの共通点は自分たちの努力次第で十分に磨くことのできる対人スキルです。

続きを読む

禁煙!ダイエット!やりたくないことをやめる画期的な心理術

f:id:kruchoro:20200921020841j:plain

 

  • 禁煙とダイエットの共通点
  • 禁煙・ダイエットに役立つ、もったいない心理
  • タバコや食べ過ぎがやめられない理由
  • 自分の健康に対する価値と評価を上げる
  • 考え方を変えてみる
  • 禁煙・ダイエットは最強の自信につながる

 

禁煙とダイエットの共通点

 

実は禁煙する方法と食事制限する方法には共通点があります。

 

それはどちらも、やめるのが難しいために失敗してしやすいことのひとつということです。

 

ダイエットと禁煙はどうしてやめるのが難しいのか?というと、これらの行動が生活習慣と結びついているからです。

 

私たちは習慣と結びついてしまったことは無意識に実行に移してしまうので、気づいたらやめようと思っていたことをやってしまい、なかなかやめられないのです。

続きを読む

性格を変えるために必要なこととしてはいけないことについての心理解説

f:id:kruchoro:20200921022920j:plain

 

  • 性格は変えられない?
  • 若いときの経験は性格への影響力が大きい
  • 無理に性格を変えることは自己否定に繋がる
  • 心理学を使った性格の変え方
  • 性格を変えようとすると幸福度が40%も下がる
  • 性格を変えるのはそもそも難しい
  • 大きな性格は無理でも小さな行動は変えられる

 

性格は変えられない?


性格を変えるのは難しいだけでなく、ほとんど不可能なのではないかと言われています。

 

そもそも性格を無理に変えるということは自己否定するということであり、心の健康にあまりよろしくないという話もあるくらいです。

 

では、私たちは変われないのか?と言うと、そうではありません。その話を理解する前に、性格というものをどう捉えているかが大事なポイントとなります。

続きを読む

なぜか物事が続かない!を解決する、無駄なことをやめる習慣の作り方

f:id:kruchoro:20200921021002j:plain

 

  • やりたいことができないのはなぜ?
  • やらないことを決めると行動力が増える
  • やめるときは集中的にやめる

 

やりたいことができないのはなぜ?


やりたいことを計画したり好きなことを始めてみたのはいいけれど、思うように続かない!といった問題があります。

 

人は心理的に易きに流れる性質を持っているので、エネルギー切れを起こしたり誘惑に魅了されると、どうしても楽な方を目指してしまうのです。

 

もちろん、楽をして目的を達成できればそれで良いに越したことはないのですが、目的から遠ざかっている場合には対処が必要です。

続きを読む

偉人たちが成功できた心理学理由!あなたの心を強くするレッドクイーン効果

f:id:kruchoro:20210531175719j:plain

 

  • 競争欲が成功に導いてくれる
  • ライバルの存在はモチベーションを高める
  • 優れたライバルの存在、レッドクイーン効果とは? 
  • ライバルを意識することでやる気がみなぎってくる
  • ライバルの見つけ方

 

競争欲が成功に導いてくれる


競争力というのは成功者に共通するポイントのひとつです。

 

誰かに勝つために努力する人、誰かに負けないために努力する人、と異なるタイプは存在しますが、基本的に経済的な結果を出すためには他の人より抜きん出なくてはいけません。

 

そして、このように私たちの行動にプラスの影響をもたらしてくれる競争相手のことをライバルと呼びます。

続きを読む

努力?才能?成功者になれるシンプルな法則を心理学が究明した調査

f:id:kruchoro:20200921021444j:plain



  • 必要なのは努力か、才能か? 
  • 努力は重要
  • 成功者は10倍努力している
  • プロの中でもさらに努力する人が成功する

 

必要なのは努力か、才能か? 

 

あなたは成功に必要なのは努力と才能、どちらだと思いますか?

 

努力と才能に関する研究はすでに数多くなされています。そしていくつかの研究結果から、成功に必要なのは努力と才能、両者の力であることがわかっています。片方だけではどうにもうまくはいかないみたいなのですね。

 

遺伝子という才能だけでは能力は発現しませんし、努力をいくらしても本人の気質になっていないものでは結果が出にくいですし、トップクラスの人には敵いません。

続きを読む