協調性・コミュニケーション・人間関係の心理学 【外向性と社交性は別】外向的だけど内気な人、内向的だけど社交的な人についての解説
勉強・自己成長の心理学
ストレスの心理学ストレスは悪者ではない！心に良いストレスと心に悪いストレスの見分け方
本当に怖いのはストレスの慢性化ストレスの一番の恐ろしさはその慢性化にあります。ストレスと聞くとすべて悪者だと思ってしまいがちですが、実際には幸せになるためにもストレスは欠かせません。
やる気・モチベーションの心理学新年の抱負の立て方！意識の高い行動を起こすときに意識した方がいいこと
ハードルは高すぎてはダメ新たな行動を起こすときにつまずかないようにしておいた方がいいことがあります。それはハードルの設定です。難しすぎることをするのは大きなリスクとコストを伴います。エネルギーも時間もかかるし、お金もかかるかもしれません。
イメージを変える・印象操作の心理学不幸なのは体型が原因？自信を持てるようになるダイエットと肉体改造の心理学
自信が持てないのは体型が原因？実は、あなたの体重と体型によって、人の意見に流されやすいかどうかが左右されます。私たちは様々なことに心理的な影響を受けますが、自身の体型も心理的な影響を与える大きな要因の一つとなっているようです。結果から言うと...
やる気・モチベーションの心理学やりたいことが多すぎて困る！ポジティブ思考の罠
やりたいことが多すぎる人の弱点は、ポジティブ思考「自分のやりたいことがわからない」には2種類の原因があります。1つには、やりたいことがまったく思いつかなくて悩む場合。そしてもう1つは、やりたいことが多すぎて悩む場合です。今回は主に後者の話を...
ビジネス・成功の心理学成功する言葉遣い！リーダーシップがある人たちの会話の特徴が判明！
できることについて話し合えばあなたの地位は高まっていく何を話すかという、話の内容次第であなたの限界が決まります。テクノロジーが発達してきたとはいえ、今でも人間が一人でできることは限られていますし、そうやって一人で物事を解決していく生き方が得...
やる気・モチベーションの心理学【短期的目標】正しくない努力に気をつけて、心理学的に正しい努力を身につける方法
正しい努力と正しくない努力を区別しよう努力には、正しい努力と正しくない努力があります。この正しい努力の仕方を知らないと、いつまで経っても成功できないどころか成長すらできません。なぜなら毎日続けていることが正しくない努力だった場合は、いつまで...
やる気・モチベーションの心理学あなたのやる気を最大に高める科学的な目標設定の仕方！
やる気は目標設定の仕方が大切！やる気を発揮するためには目標設定の仕方が重要になってきます。私たちは掲げる目標の種類によってやる気を出したり、逆に行動の意欲を失くしてしまうということがわかっています。つまり、目標の掲げる一番最初の段階が最も重...
やる気・モチベーションの心理学集中力が続かないときに変えるべきもの！環境の心理学
やりたいことがあるのにできないあれもしたい、これもしたい。でも何もできていない。という現象があります。あれこれと挑戦しようと思っているのに、行動が追いつかず結果何事も思い通りにいかず、落ち込んでしまうこともあります。これがけっこう厄介な心理...
アニメ・マンガの心理学脳に悪いゲームと脳に良いゲームの違いとは？
ゲームは脳に悪いは本当？テレビゲームは脳に悪影響を及ぼしていると昔からよく言われています。過去にはゲーム脳という言葉ができるほど、脳みそへの影響が不安視されていたテレビゲームですが、実際のところどうなの？という研究について今回は紹介します。
やる気・モチベーションの心理学やってはダメ！自信を失う行動と考え方。勇気を持つための心理学
行動できるかどうかはあなたが決められる自信が持てるかどうかはあなたの行動で決まります。よく聞く話かと思いますが、私たちは勇気があるから行動するのではなく、行動するからこそ勇気が湧いてきます。勇気ある行動を取っている間、私たちは頭の中で行動し...
やる気・モチベーションの心理学注意！言い訳すると本当にダメ人間になる！言い訳の心理的に正しい使い方
言い訳の心理学言い訳を繰り返していると、本当に能力が下がります。心理学の言葉に自己成就予言（予言の自己成就）というものがあり、自分の言っていることや信じていることが実際に起こるように、無意識に自分からその方向へ努力してしまうというものです。...
やる気・モチベーションの心理学自信のある人が成功する理由。自信の高さは能力の高さと比例する
自信がある人の特徴自分に自信がある人ほど努力することがわかっています。以前は責任感を持っている人ほど仕事の成績が優秀になり、逆だと人生の意欲を失ってしまうという話をしましたが、この責任感を持つことと自信を持つことは実はけっこう似ているのです...
やる気・モチベーションの心理学赤色の力で優秀に！色が心に引き起こす成功錯覚の色彩心理学
何を見るかで人の行動は変わる目に映る景色が私たちの行動を左右する、ということがわかっています。私たちは自分の好きなものを見れば、元気になったり喜んだりします。また興味のあるものを見れば興奮してドキドキしながらもそこに目や心が釘付けになって、...
しぐさの心理学ネガティブに反応しやすい人の特徴がわかったので、今のうちに改善しておこう
自分の性格を知っておくと役立つ自分が陥りがちな心理状態や思考習慣、さらにはポジティブなことを考えやすいかネガティブなことを考えやすいかとった傾向を知っておくことは人間関係を良好に保ち、人生の満足度を高めていく上で大切な情報のひとつです。自分...
イメージを変える・印象操作の心理学視点を変えるだけで目標達成率がグンと上がる！印象操作の心理学
苦しみを乗り越える心理学私たちは自分が高い価値を見出しているもののためなら苦難を乗り越えることができます。好きなことならいくらでも続けられたり、好きな人のためなら努力を欠かせなかったりと、私たちは自分の中で価値の高い大切なものを守るために行...
ストレスの心理学愚痴や陰口はあなたの体と心の健康に悪影響を及ぼす！ストレス増加の原因
ストレスは元から断たないと意味がない仕事や上司の愚痴をこぼすことは、実はメンタルにものすごく悪いことです。愚痴をこぼしたり他人の悪口を話のネタにする人を居酒屋や喫茶店でたまに見かけるかと思いますが、こんなことをしても本当に良いことはありませ...
イメージを変える・印象操作の心理学人は考えすぎると失敗する確率が上がってしまう！という心理学研究
人が直感に頼ってしまう心理学的な理由直感（直観）というのは意外と有能だというのは、実は心理学界では有名な話です。もちろん、本来ならきちんと考えることで正解に導ける問題なのに、バイアスやヒューリスティックによって間違った選択や思考をしてしまう...
ビジネス・成功の心理学ちょっと楽をするだけで勉強の効率が上がり、成績も30%上がります
勉強時間を増やすのは正しい？私たちは思うような結果が出ないと、つい無理をして勉強や作業の時間を増やそうとしてしまいますが、実は心理学的にこういった方法には効果がないどころか、むしろ体力のことを考えると悪影響を及ぼすということがわかっています...