ダラダラとした生活習慣を変えるための方法とは?

ダラダラとした生活習慣を変えるための方法とは?

人間は現状維持が好き 私たちの体は現状維持を優先する性質を持っています。 その性質があるために頭では頑張って変わろうと決意しても、体がその変化を快く受け入れてくれず、私たちは結果として今まで通りの慣れ親しんだ行動を優先してしまうのです。 ちなみに、この現状維持を...

普段どんなものを使っているかで人の性格が変わる。持ち物で性格診断!

普段どんなものを使っているかで人の性格が変わる。持ち物で性格診断!

持ち物が与える心理的な影響 自分の性格を変える手段はいくつかあるけれど、モノの選択もその一つですね。私たちが普段何気なく使っている物や身近に置いている物によって人の行動は変わり、気分にも影響を与えます。 例えば、見た目にきれいなものに囲まれていると気分が高揚したり、自...

危険!騒音レベルの高い選挙カー演説には洗脳効果がある!

危険!騒音レベルの高い選挙カー演説には洗脳効果がある!

選挙カーで繰り返し名前を呼ぶことで洗脳できる 政治家は選挙カーは走らせながら、大きな声で演説しますよね。あれは完全に騒音なんですが、法律上はOKです。しかし、心理学上はNGです。 実は、候補者の名前を何度も連呼して強制的に有権者に聞かせることで得票率が上がります。これ...

天才の脳みそはどこがぶっ壊れているか。

天才の脳みそはどこがぶっ壊れているか。

天才とは何か? 天才というのは何かに没頭できる人のことを指す。 単純に物事に没頭することなら誰にでもできることなのだが、天才の場合はその没頭できる時間が他の人よりずっと長い。中には常にずっと考えてる人もいる。 どうしてこんなことが起こるのかというと、天才の脳みそ...

しぐさの心理学6 お腹と足の向きからわかる相手の気持ち

しぐさの心理学6 お腹と足の向きからわかる相手の気持ち

相手の気持ちを探るとき、どこを見る? 私たちは相手の気持ちを察しようとするとき、どこを一番見ているでしょうか? 私たちが一番注意深く観察するのは、相手の顔・表情です。 たとえば相手の顔をじっと見るという行動をとる場合には「この人、嘘ついてないかな...

しぐさの心理学5 親しい人のしぐさの癖を知ろう

しぐさの心理学5 親しい人のしぐさの癖を知ろう

こんちゃ!ちょっぺ〜です。今回もしぐさの心理学について話していこうと思います。 やっぱり人気のこのシリーズ。今回はしぐさの心理学を学んだ人が陥りやすい罠と、相手の重要な気持ちを表現しているしぐさを見抜くコツについて話していきますね。 前回、前々回と私た...

しぐさの心理学4 不安や緊張を取り除くための体の動き

しぐさの心理学4 不安や緊張を取り除くための体の動き

今回もしぐさの心理学について話していこうと思います。けっこう人気みたいなんですよね、このシリーズ。 だから今回からシリーズタイトルを前に持ってきてナンバリングしてみました。わかりやすくなったのかわからんけど笑。ちょっと試しにってことで。 ・「 ...

緊張している相手を気遣うためのしぐさの心理学2

緊張している相手を気遣うためのしぐさの心理学2

こんちゃ!ちょっぺ〜です。今回はしぐさの心理学の続き。 相手が緊張しているかどうかというのは、その人を見るだけでなんとなく私たちはわかってしまいます。でもそれと同時に私たちは自分が緊張しているときは相手にそれが伝わらないように表現を抑えることもします。 ...

不安を感じたときに落ち着きを取り戻す方法。しぐさの心理学1

不安を感じたときに落ち着きを取り戻す方法。しぐさの心理学1

しぐさを知ることで自分をコントロールできるようになる みなさんはストレスや不安を感じたときに自分がどんなしぐさや体の動きをしているか思い出せますか?ちょっと考えてみてください。 自分が「こういう感情のとき、こういうことをしている」とわかっているだけでも自分の感情をすん...

1年のうちにあなたの願いは3つしか叶えられない。先延ばしを防ぐドラゴンボール理論

1年のうちにあなたの願いは3つしか叶えられない。先延ばしを防ぐドラゴンボール理論

先延ばしを防ぐためのアニメの心理学 今回は先延ばしを防ぐ方法を心理学的に考えてみました。 先延ばし癖ってけっこう厄介ですよね。 直ったと思ったらまたやってきたり、別の分野で発症したり、こりゃ本格的に解決する方法を見つけて先延ばし癖が発症したと...

最初の印象はその後も続いていく 一目惚れの心理学

最初の印象はその後も続いていく 一目惚れの心理学

一目惚れは科学的にあり得るのか? あなたは一目惚れをしたことがありますか? 世の中には一目惚れは信じる派と信じない派がいますよね。深く知り合ってもいない、ましてや話しかけてさえいないのに相手の性格がわかるわけがない、だとか。その場の勢いじゃないか、だとか。 ...

早起きの心理学 早起きのコツはいかに早寝するか

早起きの心理学 早起きのコツはいかに早寝するか

早起きしたいなら早寝しよう 早起きのコツはいかに早寝をするかに尽きます。疲れて眠い状態で起きるのと、十分に休息を得て「もうええわ!」という状態で起きようとするのとでは飛び越えるハードルの高さが違います。 ハードルを低くして確実に飛び越えるように調整するのが...