幸せを多く感じている人に共通の思考パターンは、物事を単純に考えてすぐに忘れること

幸せを多く感じている人に共通の思考パターンは、物事を単純に考えてすぐに忘れること

みなさんは物事を単純に考えてすぐに忘れる方ですか? それとも「もっと裏があるのではないか?」と複雑に考えて昔のことでも何度も思い返したりしますか? 実はこのちょっとした思考パターンの違いによって、私たちの幸福度には違いが出てくるということがわかりました。

自信をつける目標の立て方。おすすめはスモールステップの法則

自信をつける目標の立て方。おすすめはスモールステップの法則

今回は目標の立て方に関する心理学のお話です。 目標の設定は高い方がいいか、低い方がいいか、みなさんはどっちだと思いますか?あるいは自分で目標を立てるときにどのくらい難しい目標を立てていますか? このちょっと難しい問題に対する答えは科学的にすでに出ている...

目標に向かって進んでいるという感覚が人を幸せにする

目標に向かって進んでいるという感覚が人を幸せにする

人生の幸福度を高めるために効果的な方法として、「目標に向かって努力する」というものがあります。私たちは自分の定めた目標を達成しつつあるという感覚があると同時に幸せを感じるようにできているんですね。これはなんとなく理解できますよね。たしかに「締め切りまでもう少しだー」とか文...

幸福度を高めたければ未来のことを考えよう

幸福度を高めたければ未来のことを考えよう

みなさんは今年の目標を立てましたか?そして今どのくらいそれをこなすことができていますか?けっこう難しいですよね、目標を立てて努力をし続けるのって。でもそういった将来の目標を立てることはどうやら私たち自身の成長のためになるだけではなく、精神面にもとてもいい影響を与えてくれて...

わりと簡単に、速攻で自信をつける方法

わりと簡単に、速攻で自信をつける方法

ユニフォーム効果 服やピアスといった体に身につけているアイテムというのは、実は本人にとっては自分の肉体の延長です。健全な魂は健全な肉体に宿るという言葉があるように、体の状態や変化というのは心に影響します。そして肉体の延長である服装も、私たちの心に影響するのです。

狭い部屋が好きな女性の心理とは?

狭い部屋が好きな女性の心理とは?

男女の距離感は違う 「このくらいだったら他人と近づいてもいい」という人との距離感に対する心地よさは個人差もあるが、男女差もある。男性の場合は楕円形で前後に長く距離を取ろうとするのに対し、女性はほぼ円形で男性よりもパーソナルスペースの距離が短い。だから基本的には男性はちょっと距離...

ダラダラとした生活習慣を変えるための方法とは?

ダラダラとした生活習慣を変えるための方法とは?

私たちの体は現状維持を優先する性質を持っています。その性質があるために頭では頑張って変わろうと決意しても、体がその変化を快く受け入れてくれず、私たちは結果として今まで通りの慣れ親しんだ行動を優先してしまうのです。ちなみにこの現状維持を優先する性質のことをホメオスタシスと呼びます。...

普段どんなものを使っているかで性格が変わる

普段どんなものを使っているかで性格が変わる

自分の性格を変える手段はいくつかあるけれど、モノの選択もその一つですね。私たちが普段何気なく使っている物や身近に置いている物によって人の行動は変わり、気分にも影響を与える。 見た目にきれいなものに囲まれていると気分が高揚したり、自分の趣味に沿った好きなものに囲まれて...

危険!騒音レベルの高い選挙カー演説には洗脳効果がある。

危険!騒音レベルの高い選挙カー演説には洗脳効果がある。

政治家は選挙カーは走らせながら、大きな声で演説しますよね。あれは完全に騒音なんですが、法律上はOKです。しかし、心理学上はNGです。 実は、候補者の名前を何度も連呼して強制的に有権者に聞かせることで得票率が上がります。これは心理学における単純接触効果によるもので、私...

人権無視?アイドルの結婚発表になぜみんな狂った様に怒るのか。分析してみた

人権無視?アイドルの結婚発表になぜみんな狂った様に怒るのか。分析してみた

恋愛を禁止することに妥当性はあるのか。たしかに恋愛を禁止し、それに関する報道も禁止することで生々しい失恋感を味わうことなくファンはお金を貢ぎ続けてくれる。だから営業成績を第一に考えるプロとしては恋愛を禁止し、それに背く人たちに不快感を表すことはファンという顧客を喜ばせて顧客満足度を上げるためのサービスの一環である。 たしかにそうでしょう。ただここで僕が言いたいのは、顧客満足度を上げるためなら何をしてもいいのか、営業成績を上げるためなら何をしてもいいのかということである。