しぐさの心理学6 お腹と足の向きからわかる相手の気持ち

しぐさの心理学6 お腹と足の向きからわかる相手の気持ち

相手の気持ちを探るとき、どこを見る? 私たちは相手の気持ちを察しようとするとき、どこを一番見ているでしょうか? 私たちが一番注意深く観察するのは、相手の顔・表情です。 たとえば相手の顔をじっと見るという行動をとる場合には「この人、嘘ついてないかな...

しぐさの心理学5 親しい人のしぐさの癖を知ろう

しぐさの心理学5 親しい人のしぐさの癖を知ろう

こんちゃ!ちょっぺ〜です。今回もしぐさの心理学について話していこうと思います。 やっぱり人気のこのシリーズ。今回はしぐさの心理学を学んだ人が陥りやすい罠と、相手の重要な気持ちを表現しているしぐさを見抜くコツについて話していきますね。 前回、前々回と私た...

しぐさの心理学4 不安や緊張を取り除くための体の動き

しぐさの心理学4 不安や緊張を取り除くための体の動き

今回もしぐさの心理学について話していこうと思います。けっこう人気みたいなんですよね、このシリーズ。 だから今回からシリーズタイトルを前に持ってきてナンバリングしてみました。わかりやすくなったのかわからんけど笑。ちょっと試しにってことで。 ・「 ...

緊張している相手を気遣うためのしぐさの心理学2

緊張している相手を気遣うためのしぐさの心理学2

こんちゃ!ちょっぺ〜です。今回はしぐさの心理学の続き。 相手が緊張しているかどうかというのは、その人を見るだけでなんとなく私たちはわかってしまいます。でもそれと同時に私たちは自分が緊張しているときは相手にそれが伝わらないように表現を抑えることもします。 ...

不安を感じたときに落ち着きを取り戻す方法。しぐさの心理学1

不安を感じたときに落ち着きを取り戻す方法。しぐさの心理学1

しぐさを知ることで自分をコントロールできるようになる みなさんはストレスや不安を感じたときに自分がどんなしぐさや体の動きをしているか思い出せますか?ちょっと考えてみてください。 自分が「こういう感情のとき、こういうことをしている」とわかっているだけでも自分の感情をすん...

1年のうちにあなたの願いは3つしか叶えられない。先延ばしを防ぐドラゴンボール理論

1年のうちにあなたの願いは3つしか叶えられない。先延ばしを防ぐドラゴンボール理論

先延ばしを防ぐためのアニメの心理学 今回は先延ばしを防ぐ方法を心理学的に考えてみました。 先延ばし癖ってけっこう厄介ですよね。 直ったと思ったらまたやってきたり、別の分野で発症したり、こりゃ本格的に解決する方法を見つけて先延ばし癖が発症したと...

早起きの心理学 早起きのコツはいかに早寝するか

早起きの心理学 早起きのコツはいかに早寝するか

こんちゃ! ちょっぺ〜です。なに!?早起きができなくて困っている?大丈夫!心理学の知識を駆使してぱっぱと早起きしよう! 早起きのコツはいかに早寝をするかに尽きます。疲れて眠い状態で起きるのと、十分に休息を得て「もうええわ!」という状態で起きようとするのとでは飛び越えるハードルの高さが違います。 ハードルを低くして確実に飛び越えるように調整するのが科学。というわけで今回は早起きする時のハードルを下げるやり方を教えます! また今回は早寝の方法について話をするので、不眠症にも効果があります。