思考法・考え方の心理学

昇給・昇進はどれだけ上司に好かれるかが重要！今回は上司に取り入る方法・上司と仲良くなる方法に関する心理学研究を紹介します。年上の人や立場が上の人たちとの付き合い方に困っている人は参考にしてみてください。また今回のテクニックは上司から見たとき...

人を動かす社会的影響力人を説得したり、お願い事をしたり、指示を出したりして、自分のためにうまく動いてもらうには、心理学の知識の中でも社会的な影響力についてよく知っておく必要があります。そこで今回は賞影響力と呼ばれる社会的影響力について解説し...

愛されるリーダーのタイプは職場環境で変わる理想的なリーダー像はどんなものか日々議論されていますが、どんな人物がリーダーとしてふさわしいかのかは職場の環境によって変わります。大きく分けるとリーダーのタイプは2種類あり、権威的で部下にも積極的に...

脅しには心理効果があるのか？今回は、人の心を動かす心理的な影響力の一つである、強制影響力(罰影響力)について解説します。強制(罰)影響力は、「罰を与えるぞ」と脅すことで相手に行動を促すさせる方法です。怖い人が好んでよく使う心理テクニックで、...

やる気は考え方次第で変わる！仕事に対するモチベーションというのは、仕事の捉え方を変えるだけで大きく変わります。自分の仕事を意味のないものだとかただ辛いものだと捉えている場合には仕事はネガティブな効果をもたらしますが、仕事を生きる意義だとか人...

古い組織を変えて新たな成功に導くための誘導の心理学今回の知識は組織を束ねるリーダーならぜひ身につけておいてほしい心理学のデータです。また、所属する組織や集団に不平不満があり、良い方へ変革させたいイノベーターの人は今回紹介する心理的なポイント...

終わりを作ることが大切な心理的な理由先延ばしをする人や完璧主義の人には悪い共通点があります。それは、作業の終わりを決めていない。ゴールの設定をしていないということです。またこれは、仕事や作業にストレスや恐怖を感じてしまう心理的な理由でもあり...

心は筋肉のようにトレーニングで成長する心は筋肉のように鍛えることができます。筋肉を増やしたかったら筋トレを行うように、トレーニングを積むことで心を強く成長させることができるのです。またそうやって心を鍛えていくことによって感情のコントロールも...

ストレスを感じた時はどうすればいい？アメリカで行われていた心理学の研究によると、私たちが感じているストレスというのは意外と簡単に消し去ることができるようです。たしかによくよく考えてみると、私たちはストレスへの対処法をどこかで習うということを...

愛される技術があれば人生に困らない愛される人、愛されやすい人には似たような特徴があります。中でもただ何となく付き合いを続けるだけではなく、そばにいて一緒に時間を過ごしたいと思わせられる人はとても魅力的です。そしてその魅力は、一度コツを掴んで...

幸せになるための2つの大きなポイント私たちが幸せを感じられるようになるためには、ある2つの要素が大きく関係しているということが心理学の研究の結果から分かっています。その2つの要素とは、 人間関係と人生の目標です。人生の目標というと大袈裟に聞...

人付き合いがうまい人は何が違う？数々の心理学の研究から、社会的知能の高い人ほど人間関係の問題や軋轢を起こさずに平和的な生活を営むことができるということがわかってきています。この社会的知能というのは他者と関わり合いを持つ能力、コミュニケーショ...

悩みを解決するための4つの対策今回は「どうやって解決したらいいのかわからない！」というような思考がストップするくらいに難しい悩みに当たった時に、それを解決するための方法について話していきます。今回紹介するのは21世紀型スキルと呼ばれる、21...

行動力が上がるテクニック今回は子どもにも大人にも使える、目標達成率と行動力を上げるための心理テクニックについて話していきます。実は目標自体は同じで努力の量や行動する量は同じでも、目標の提示の仕方に少し工夫を加えるだけで目標達成率が変わってし...

ダラダラしてしまう心理的な理由やりたいことができない理由は主に2つあり、1つはそもそもやりたいことが見つからない場合で、もう1つがやりたいことが多すぎて行動が定まらなかったり集中力が続かない場合です。今回は後者の問題を解決する目標達成の方法...

行動力の高さは好奇心で決まるずば抜けて行動力がある人っていますよね。海外によく行く人とか結構そういう性格の人が多いような気がします。「新しい環境でも未知の出来事でも全然大丈夫！」というような心の強い人というのは、心配事や不安が多い人からした...

やる気が下がるのは仕方のないことまず最初に「やる気が下がらない目標の立て方」ですが、そんなものは心理学的にはありません。やる気だけに限らず、人の感情というのは上がり下がりがあって当然のものなので、あなたがロボットかサイコパスでない限りは、あ...

本当に怖いのはストレスの慢性化ストレスの一番の恐ろしさはその慢性化にあります。ストレスと聞くとすべて悪者だと思ってしまいがちですが、実際には幸せになるためにもストレスは欠かせません。

女性的な性格は使い方一つで武器になるある考え方を利用することで、女性の能力を最大化する方法があります。ここではあえて女性と言っていますが、一応これは男性でも使えるテクニックです。女性と男性はそれぞれの違いが強調されてしまう傾向がありますが、...

バカと天才にはあって、凡人にはない能力というものがあります。実は、バカと天才の脳みそは脳科学的に似ています。昔からバカと天才は紙一重と言いますが、これはあながち間違いではないのです。バカと天才の共通点、それはシンプル思考です。シンプルに考え...

言い訳の心理学言い訳を繰り返していると、本当に能力が下がります。心理学の言葉に自己成就予言（予言の自己成就）というものがあり、自分の言っていることや信じていることが実際に起こるように、無意識に自分からその方向へ努力してしまうというものです。...

嘘は良いこと？嘘をつくのは、実は良いことです。ただし、時と場合によりけりなのですが、嘘＝悪いことということはありません。「嘘＝悪いことではない」というのは大人の人なら何となく、あるいはちょっと時間をかけて理性的に考えてみても納得できることじ...

ユーモアがある人ほど仕事ができる社会的に成功したり、会社内で偉くなって地位を高めたいのであればユーモアのセンスを磨きましょう。出世や起業などの社会的な成功には多様な人間関係を構築し、それを良好な状態に維持することが大切です。そして、そのため...

幸せになるための考え方このブログでは、幸せになるための習慣や行動や思考法について、すでに何度か触れてきましたが、今回も幸福感に関する面白い心理学研究を見つけたので紹介していきます。幸せになるための考え方については、いろんな幸せのカタチを見つ...

人が直感に頼ってしまう心理学的な理由直感（直観）というのは意外と有能だというのは、実は心理学界では有名な話です。もちろん、本来ならきちんと考えることで正解に導ける問題なのに、バイアスやヒューリスティックによって間違った選択や思考をしてしまう...