やる気・モチベーションの心理学

【ADHD克服】どうして人は大事なことを先延ばしして後悔してしまうのか？【先延ばし克服シリーズ1】

2020.10.06

やる気・モチベーションの心理学ビジネス・成功の心理学フロー・マインドフルネス・集中力勉強・自己成長の心理学感情コントロールの心理学教育心理学時間の心理学誠実性・意志力の心理学

賢い人に学ぶ、手っ取り早くポジティブな気持ちになれる思考法

行動の高速化でポジティブ思考に以前にも紹介しましたが、高速思考でポジティブな気持ちが増えるという心理があります。例えば、2003年にプリンストン大学のエミリー・プロニン博士と、皮肉なシロクマ効果で有名なハーバード大学心理学教授のダニ...

2020.09.03

やる気・モチベーションの心理学ビジネス・成功の心理学ポジティブ・ネガティブ思考幸せとポジティブ心理学思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学時間の心理学

赤ちゃんの写真を見るだけで痩せる！？赤ちゃんダイエット法

赤ちゃんダイエット法とは？ Twitterで「赤ちゃんダイエット法」に関しての質問を受けたのでお答えします。赤ちゃんダイエット法とはその名の通り、赤ちゃんを使うダイエット方法です。と言っても本物の赤ちゃんを用意する必要はなく、写真や動...

2020.08.17

やる気・モチベーションの心理学イメージを変える・印象操作の心理学フロー・マインドフルネス・集中力ポジティブ・ネガティブ思考子育てに関する心理学幸せとポジティブ心理学感情コントロールの心理学誠実性・意志力の心理学食事・ダイエット・味覚の心理学

やっぱり？幸せになりたいなら好きなことばかりしてはいけない

自由に生きるのは本当に幸せなのか？悩みごとがあると、「好きなことをしたほうがいい！」「感じたまま自由に生きるほうが幸せだ！」というアドバイスされがちですが、自分の感情に従うことで本当に幸せになれるのでしょうか？実は研究はこれを否定し...

2020.08.15

やる気・モチベーションの心理学ギャンブル・依存の心理学勉強・自己成長の心理学幸せとポジティブ心理学思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学習慣・生き方計画・目標達成・習慣化の心理学誠実性・意志力の心理学

研究の結果、健康と勉強に役立つとわかったNETFLIXの番組とは？

動画視聴は教育に役立つ子どもがYoutube、ニコニコ動画、NETFLIX、SNSやテレビばかり見ていたら心配する親御さんが多いかと思います。たしかにやるべきことをやらなかったり、ずっとグーたらしていたら体にも毒です。テレビを見てい...

2020.08.10

やる気・モチベーションの心理学ストレスの心理学ベッドの上の心理学子育てに関する心理学心と体の健康心理学感情コントロールの心理学教育心理学

祈ることで幸せに！？脳みそを活性化させる宗教の心理学

祈りの内容は自分に返ってくる実は私たちの脳みそは、常に自分が行った行動をモニタリングしていて「その行動が道徳的に良い行いなのか、悪い行いなのか？」というのを無意識に判断しています。こうして無意識に自分自身の行動に評価を与えているため...

2020.07.28

やる気・モチベーションの心理学協調性・コミュニケーション・人間関係の心理学幸せとポジティブ心理学幸運・悲運に関する心理学心と体の健康心理学感情コントロールの心理学記憶力・記憶術

今すぐ幸せになりたいのならたった20分間軽く運動するだけでいい

運動をするだけで人は幸せになれる運動をするだけで人間は元気になれます。運動には身体的にも心理的にも大きなメリットがあるのです。ポジティブ心理学で有名なハーバード大学のタル・ベン・シャハー教授も「運動をしないのは憂鬱になる薬を飲んでい...

2020.07.19

やる気・モチベーションの心理学フロー・マインドフルネス・集中力勉強・自己成長の心理学幸せとポジティブ心理学心と体の健康心理学感情コントロールの心理学教育心理学記憶力・記憶術運動・スポーツの心理学

不安を感じる方が成功しやすい！ネガティブのポジティブな使い方

ネガティブだと成功しないは嘘私たちは、ネガティブな性格でいるよりもポジティブな性格でいる方が成功しやすいと思いがちです。しかし、数々の心理学の研究結果から、実はこの考えは間違いであることがわかっています。研究では、性格がネガティブで...

2020.07.17

やる気・モチベーションの心理学ゲーム・遊びに関する心理学ビジネス・成功の心理学ポジティブ・ネガティブ思考勉強・自己成長の心理学幸せとポジティブ心理学性格・遺伝子の心理学神経症・不安・恐怖・心配の心理学経営心理学誠実性・意志力の心理学

不安をなくせばいいわけではない！ネガティブな人は不安感でパワーアップする

ネガティブな人は不安に強いネガティブな人は不安を武器に変えられる一方で、リラックスしたり褒められると能力が下がってしまうことがわかっています。古い研究なのですが、1986年に行われたマサチューセッツ州のウェルズリー大学のジュリー K...

2020.07.11

やる気・モチベーションの心理学ビジネス・成功の心理学ポジティブ・ネガティブ思考幸せとポジティブ心理学性格・遺伝子の心理学教育心理学神経症・不安・恐怖・心配の心理学経営心理学計画・目標達成・習慣化の心理学開放性・想像力・創造力・芸術の心理学

間違ってる！将来の夢や目標を持ってはいけない心理学的な理由

大きな夢や目標を持ってはいけない「大きな目標や夢を持った方が人生は楽しい！」というような話はよく聞きますし、成功した経営者の人もよく言っていますが、実はこれは逆効果になることがわかっています。大きな目標を持つどころか、そもそも目標に...

2020.06.28

やる気・モチベーションの心理学ストレスの心理学ビジネス・成功の心理学性格・遺伝子の心理学感情コントロールの心理学教育心理学疲れ・疲労・倦怠感・憂鬱・落ち込み神経症・不安・恐怖・心配の心理学経営心理学計画・目標達成・習慣化の心理学開放性・想像力・創造力・芸術の心理学

アファメーションは効果あるの？科学的に正しいアファメーションの方法が存在した！

正しいアファメーションで能力がアップする！過去に紹介した研究で、アファメーション（自己肯定）は間違っている！という話をしましたが、今回はアファメーションのすべてが間違っているのではなく、科学的に正しいアファメーションをすればきちんと効果...

2020.06.27

やる気・モチベーションの心理学イメージを変える・印象操作の心理学ストレスの心理学ビジネス・成功の心理学ポジティブ・ネガティブ思考催眠・思い込み・バイアスの心理学勉強・自己成長の心理学失恋を乗り越える心理学幸せとポジティブ心理学感情コントロールの心理学自信・自尊心・自己効用感

成功する人は子供のときに親から○○をされていた

小さいときに期待をかけてあげる最近では研究が進んできて、人が成功する要因にはいろいろとあることがわかっています。今回はその中で、幼年期にあることをすると大人になってから成功しやすくなるという研究を紹介します。そのある...

2020.06.07

お金の心理学やる気・モチベーションの心理学ビジネス・成功の心理学会話術・話し方の心理学子育てに関する心理学教育心理学男女の違いの心理学

おまじない効果！おまじないを唱えるだけで本当に成功するようになることが判明！

おまじないには効果があった！今回は以前にも話しました、ジンクスやおまじないに関する心理学について解説していきます。気になる人はよかったら過去の記事を読んでみてください。・運を良くする科学的な方法！ラッキーアイテムで本当に幸運になれる ...

2020.06.06

やる気・モチベーションの心理学イメージを変える・印象操作の心理学ゲーム・遊びに関する心理学ビジネス・成功の心理学ポジティブ・ネガティブ思考催眠・思い込み・バイアスの心理学協調性・コミュニケーション・人間関係の心理学幸せとポジティブ心理学幸運・悲運に関する心理学自信・自尊心・自己効用感運動・スポーツの心理学

運を良くする科学的な方法！ラッキーアイテムで本当に幸運になれる

ジンクスは本当に効果がある資格試験、スポーツの試合、学校のスピーチ、仕事場のプレゼンテーションなど、チャンスが一度きりしかなくて緊張を感じてしまうような場面はいくつもあります。こうした行事の本番に臨むときに、幸運のお守りを持っていく...

2020.06.01

やる気・モチベーションの心理学イメージを変える・印象操作の心理学ビジネス・成功の心理学ポジティブ・ネガティブ思考催眠・思い込み・バイアスの心理学幸せとポジティブ心理学幸運・悲運に関する心理学感情コントロールの心理学運動・スポーツの心理学

幸せになりたいならショッピングで一括買いをしてはいけない！

心理学的に正しくお金を使うための8つのポイント幸せになるためのお金の使い方の続きです。前回のことを軽くおさらいすると、お金は物を買うためではなく経験を買うために使おう、そして自分ではなく他人のために使おうということでした。今回の心理...

2020.05.31

お金の心理学やる気・モチベーションの心理学幸せとポジティブ心理学思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学教育心理学経済学・行動経済学習慣・生き方

マルチタスクは逆効果！忙しくなる原因はマルチタスクにあった

なぜ忙しくなってしまうのか？現代人の忙しさは幻想だった！という心理学の続きの解説です。今回は忙しさが生まれる心理的な原因について話していきます。簡単に前回のことを振り返りますと、多くの人が忙しいと感じているのですが、実際には私たち現...

2020.05.29

やる気・モチベーションの心理学ビジネス・成功の心理学フロー・マインドフルネス・集中力催眠・思い込み・バイアスの心理学勉強・自己成長の心理学幸せとポジティブ心理学時間の心理学疲れ・疲労・倦怠感・憂鬱・落ち込み経営心理学

幸福度を上げるための科学的に正しいお金の使い方8選

幸せになれないお金の使い方があるお金を使っても幸せは簡単には手に入らない、というのが最近の心理学の常識です。どれだけお金持ちになったり、どれだけ高くて便利な物を買っても、私たちは幸せにはなれないのです。では、お金をどう使えば幸せ度を...

2020.05.28

お金の心理学やる気・モチベーションの心理学イメージを変える・印象操作の心理学ゲーム・遊びに関する心理学幸せとポジティブ心理学感情コントロールの心理学教育心理学経済学・行動経済学

忙しい人にオススメ！超短い瞑想、マイクロメディテーション

瞑想がもたらす効果一口に瞑想と言っても、様々なやり方と効果があります。瞑想にはシンプルに心を落ち着かせるという効果がありますが、それだけではありません。瞑想をするとストレスが消えたり、脳の機能がアップしたりします。それに伴って優しい...

2020.05.25

やる気・モチベーションの心理学ストレスの心理学ビジネス・成功の心理学フロー・マインドフルネス・集中力勉強・自己成長の心理学心と体の健康心理学思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学教育心理学疲れ・疲労・倦怠感・憂鬱・落ち込み瞑想・呼吸法・メディテーション神経症・不安・恐怖・心配の心理学計画・目標達成・習慣化の心理学記憶力・記憶術誠実性・意志力の心理学

どうすれば高いやる気を維持したまま努力することができるのか？

やる気がなくなったときの対処法今回は、夢や目標を叶えようと努力をしている途中にやる気がなくなったり誘惑に負けて、目標のことを忘れてしまうといった失敗を防ぐための方法を解説していきます。どんな人にとっても物事を長く続けることは難しい作...

2020.05.23

やる気・モチベーションの心理学ビジネス・成功の心理学勉強・自己成長の心理学思考法・考え方の心理学教育心理学習慣・生き方計画・目標達成・習慣化の心理学誠実性・意志力の心理学

幸せな人生は幸せな歩き方から始まる！幸せになるための歩き方講座

背筋を伸ばして幸せそうに歩くと？嘘みたいな話なのですが、私たちは歩き方ひとつ変えるだけで簡単に幸せになれます。ドイツのヴィッテン・ヘァデッケ大学の臨床心理者ヨハネス・マハラック博士は、幸せそうに歩くことで本当に幸せな気分になれるとい...

2020.05.22

やる気・モチベーションの心理学イメージを変える・印象操作の心理学ストレスの心理学ファッション・見た目の心理学ポジティブ・ネガティブ思考失恋を乗り越える心理学幸せとポジティブ心理学怒りの心理学・アンガーマネジメント感情コントロールの心理学神経症・不安・恐怖・心配の心理学自信・自尊心・自己効用感

叶えたい目標を達成するのに使える3つの科学的なポイント

目標設定3つのポイント目標達成や新しい習慣の獲得が難しいのは、そもそも努力の方法を間違えて覚えてしまっているからだということがわかっています。自己啓発本やビジネス本など、夢をかなえるためのメソッドが普及したおかげで多くの間違った知識も広...

2020.05.19

やる気・モチベーションの心理学ビジネス・成功の心理学勉強・自己成長の心理学思考法・考え方の心理学教育心理学計画・目標達成・習慣化の心理学誠実性・意志力の心理学

通勤ストレスは半端ない！在宅勤務で仕事満足度アップ

通勤時間が与えるメンタルへの悪影響 2014年に行われたイギリスの西イングランド大学ベン・クラーク博士、キロン・チャタジー博士らがまとめた「通勤時間とメンタルの悪化」に関する研究の解説をしていきます。前回の続きの解説ですので、前回の記...

2020.05.06

やる気・モチベーションの心理学ストレスの心理学ビジネス・成功の心理学心と体の健康心理学男女の違いの心理学疲れ・疲労・倦怠感・憂鬱・落ち込み経営心理学習慣・生き方

散らかった場所で作業をするとクリエイティブになれる！

2020.05.04

やる気・モチベーションの心理学ビジネス・成功の心理学フロー・マインドフルネス・集中力勉強・自己成長の心理学心と体の健康心理学思考法・考え方の心理学性格・遺伝子の心理学掃除・片付けの心理学教育心理学経営心理学習慣・生き方計画・目標達成・習慣化の心理学開放性・想像力・創造力・芸術の心理学

通勤時間が増えると休日がつまらなくなるというヤバい心理的影響がある

通勤時間はプライベートにも悪影響 2014年に行われたイギリスの西イングランド大学ベン・クラーク博士、キロン・チャタジー博士らのまとめた研究によると、通勤の時間が増えるごとに仕事とプライベートの満足度が下がることがわかっています。 ...

2020.05.01

お金の心理学やる気・モチベーションの心理学ストレスの心理学就職・面接の心理学幸せとポジティブ心理学心と体の健康心理学時間の心理学疲れ・疲労・倦怠感・憂鬱・落ち込み経営心理学習慣・生き方

ジムに行っても痩せずに逆に太ってしまう心理的理由！その２

2020.04.25

やる気・モチベーションの心理学心と体の健康心理学思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学自信・自尊心・自己効用感計画・目標達成・習慣化の心理学誠実性・意志力の心理学運動・スポーツの心理学食事・ダイエット・味覚の心理学

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