大きな夢や目標を持ってはいけない
「大きな目標や夢を持った方が人生は楽しい！」というような話はよく聞きますし、成功した経営者の人もよく言っていますが、実はこれは逆効果になることがわかっています。
大きな目標を持つどころか、そもそも目標にこだわること自体が間違いだ！という心がきれいな人にとっては衝撃的な話をします笑。
目標にこだわると能力が低下して性格も悪くなる
2009年に出されたハーバードビジネススクールのマックス・バザーマン、リサ・D・オルドニェスの論文によると、目標設定をすることによって視野が狭くなることがわかっています。目標のせいで冷静に周りが見えなくなってしまうのですね。
さらには目標達成にこだわるあまりモラルの低下を招き、性格も悪くなってしまいます。
挙句の果てにはモチベーションまでも下がってしまうことがわかっています。踏んだり蹴ったりですね笑。
目標なんて持つな！目標設定が生み出す6つのリスクとデメリット
目標を持つと不幸せになる心理がある2009年にカリフォルニア大学サンディエゴ校のリサ D オルドネス博士、ペンシルバニア大学ウォートンビジネススクールのモーリス シュヴァイツァー博士らが行った研究によると、目標を決めることにも複数のデメ...
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2020.03.24
目標にこだわる人はただ不安なだけ！
例えばエベレスト登山に関する事例では、登山挑戦者が遭難してしまう理由が、最初に掲げた目標にこだわりすぎたことだと言われています。
さらに、目標設定にこだわる人たちというのは実は夢に胸をときめかせているわけではなくて、先行きの見えない不安感から行動していることがわかっています。
行動原理が不安というネガティブな理由なので、逆に創造性がなくなって頭でっかちな状態になってしまいます。目標達成にこだわるあまり緊張してクリエイティブな判断ができなくなってしまうのですね。
クリエイティブなアイディアを思いつくために絶対に必要な環境条件とは？
面白いアイディアをひらめくために必要なもの面白いアイディアを思いつくためにはリラックスした心理状態を作る必要があります。過度に緊張していては柔軟な発想ができないのでアイディアが思いつかないのです。なのでユニークな構想を練ったり新しい...
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2019.09.27
心理学解説bot on X
不安を感じれば感じるほどストレスも同時に受けるので、脳みそにまでダメージが及んでしまいます。不安感が強い人ほど将来ボケやすいという研究まで出ていますので、不安を感じたら「なぜ不安を感じているのか」「その不安は現実にどれくらい起こるのか」などを考えて、適切に対応していきましょう。
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目標の存在はストレスになりやすい
こうしてみると、どうやら目標の存在はモチベーションアップよりもストレスになることが多いみたいですね。ホリエモンさんは夢や目標否定派ですが、これは科学的に正しい意見だったのですね。
というわけで、目標を決めるときには十分お気を付けてください。正しい目標設定は別の記事で解説していますのでそちらを参考にしてみてください。
心理学者に学ぶ、心理学的に正しい目標達成の方法
心理学的に正しい目標達成のポイント心理学の研究によると、私たちの多くは目標の設定の仕方を間違えて行っている!!ということがわかっています。これは悲惨な話ですね。つまり目標達成や新しい習慣の獲得が難しいのは、そもそものやり方が間違って...
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2020.03.15
