禁煙!ダイエット!やりたくないことをやめる画期的な心理術

禁煙!ダイエット!やりたくないことをやめる画期的な心理術

実は禁煙する方法と食事制限する方法には共通点があります。 それはどちらも、やめるのが難しいために失敗してしやすいことのひとつということです。どうしてやめるのが難しいのかというと習慣と結びついているからです。 私たちは習慣と結びついてしまったことは無意識...

出世しやすくリーダーに選ばれやすい人の性格的な特徴。リーダーシップの心理学

出世しやすくリーダーに選ばれやすい人の性格的な特徴。リーダーシップの心理学

どうすれば成功できるのか、という問題は考えが尽きない話題です。 というのも、成功した人によって言っていることがバラバラだったり、矛盾していたり、まったく正反対のことを言っているからです。時にはそれで混乱し、失敗してしまうこともあるかと思います。 ...

音楽の影響力!失恋した心を癒す心理学的に正しい音楽の聴き方

音楽の影響力!失恋した心を癒す心理学的に正しい音楽の聴き方

人間の聴覚と心理は密接に繋がっていまして、音楽には感情を引き出す効果があります。 思い出の詰まった曲を聞き返すことで、今まで忘れていた昔のことでも突然鮮明に思い出したことがあるという経験をした人もたくさんいるかと思います。 音楽が私たちの心にも...

異性に本当にモテやすくなる性格TOP10を海外の心理学研究から紹介

異性に本当にモテやすくなる性格TOP10を海外の心理学研究から紹介

モテるポイントが見つかりました! 人にモテるためのポイントというのはこのブログでもすでにいくつか書いてきました。 ・恋人たちの心理学 どうしてモテると良いのか、モテの効果についても話しておりまして、パートナー獲得戦略(恋人作りや結婚活動)...

付き合ったら長続きする恋人の見分け方。すぐ別れるカップル、長く付き合うカップルの違いとは?

付き合ったら長続きする恋人の見分け方。すぐ別れるカップル、長く付き合うカップルの違いとは?

長続きする恋愛パートナーの選ぶ方法というのがあります。 恋愛のパートナーを選ぶ上で、すぐに別れるのか、付き合ったら結婚までいくのか、といった基準は重要です。 しかし現実には、せっかく付き合ってもすぐに別れてしまうこともあれば、最初の恋人と結婚するという...

恋愛初心者にもおすすめ!男女の関係が良くなる簡単な時間の過ごし方

恋愛初心者にもおすすめ!男女の関係が良くなる簡単な時間の過ごし方

好きな人ができたり、恋人と付き合いたての頃は映画に行くことをおすすめします。 男女のデートで「映画を観にいく」というのは定番の過ごし方ですが、これは心理学的に見ても効果の高い、おすすめの恋愛術であったりします。 恋愛に限らず、誰かと親しい関係に...

顔でもお金でも頭でもない!人が恋に落ちる本当の理由

顔でもお金でも頭でもない!人が恋に落ちる本当の理由

実はあなたの恋のお相手は、ルックスや収入では決まりません。 私たちは恋愛のこととなると、その人の年収や見た目や肩書きといった情報にとらわれがちですが、実際には私たちが恋愛のパートナーを選ぶ上でもっと重要なポイントがあるのです。 まず皆さんもすで...

落ちたやる気を復活させて上げることができる超絶シンプルな方法

落ちたやる気を復活させて上げることができる超絶シンプルな方法

やる気を上げられるかどうかで人生は決まる、と言っても過言ではないです。 心理学の研究者の中には「やる気なんて存在しないから気にするな」とおっしゃる方もいますが、私の考え方は別でして、肉体的な活性度と同じように精神的な活性度もあるから、うつ病などの精神病で苦し...

自分の人生に意味を持たせて満足度も高める考え方

自分の人生に意味を持たせて満足度も高める考え方

価値観を守れるかどうかが人生を決める 自分の人生について考えることは心理学的にも重要なことです。 特に人生の意義や目的を持たないと、選択に迷ったときや不幸な目に遭って悩み苦しんでいるときに行動が起こせなくなってより辛い目に遭ってしまう可能性があります。 ...

嘘の能力が高い人は幸せになる。嘘つきは成功の始まり

嘘の能力が高い人は幸せになる。嘘つきは成功の始まり

嘘をつくのは、実は良いことです。 ただし、時と場合によりけりなのですが、嘘=悪いことということはありません。 「嘘=悪いことではない」というのは大人の人なら何となく、というか十分理性的に考えてみても納得できることじゃないかと思います。 人...

甘さは恋も仕事も成功に導く!人をパワーアップさせる砂糖の心理学まとめ

甘さは恋も仕事も成功に導く!人をパワーアップさせる砂糖の心理学まとめ

甘いものは、人を幸せな気持ちにさせます。 ですので、カップルで一緒に食事をしに行っているとき、食後に甘いデザートを食べることで仲良くなりやすくなります。甘いものを食べることで気分が良くなるので、相手にも優しく接するようになるのですね。 これは気分が良く...

どうしたら人は幸せになれるのかを科学する、心理学研究の話

どうしたら人は幸せになれるのかを科学する、心理学研究の話

人は、お金があっても幸せになれない。 お金を手に入れても幸せになれないのならどうすればいいの? ということについて今日は話していきます。 これまで人生の満足度や主観的な幸福度を高めて幸せになる心理学について何度か話して来ました。 一言でまとめると...

相手の心を思いのままに掴む!説得力の高いアピール方法まとめ

相手の心を思いのままに掴む!説得力の高いアピール方法まとめ

相手の心を動かしたければ、言葉の中身よりもその伝え方が重要です。 気持ちを伝えたい相手とすでに親密な関係を築けているのであれば、相手はあなたの話をじっくりと聞いてくれますし、伝え方が多少言葉足らずであっても、これまでのあなたとの付き合いや経験から推測して理解...

無意識に相手に好かれ、信頼されやすくなる人の条件とは?

無意識に相手に好かれ、信頼されやすくなる人の条件とは?

清潔な人は好かれます。 潔癖症の方ではなくても、清潔な場所や物というのは私たちの心に魅力的に映るようになっています。綺麗な状態を保っている人や物や場所というのは、それだけ好感度が高まります。これは私たちが本能的に生きるために良質な環境や遺伝子を選びとっているからです...

お金持ちになる3%の成功者たちがしている超絶シンプルな習慣

お金持ちになる3%の成功者たちがしている超絶シンプルな習慣

実は成功する方法は驚くほどシンプルです。 お金持ちになった人や好きなことを仕事にしたり、社会的な成功を収めている人たちを調査した研究は世界に数多くあるのですが、それどれもに共通するのがシンプルな努力です。 彼らのやっていることは日本の小学校で言われているような...

早寝早起きの人が成功しやすい心理学的な理由。朝型人間は心身ともに健康

早寝早起きの人が成功しやすい心理学的な理由。朝型人間は心身ともに健康

早寝早起きは多くの成功者の共通点です。 もちろん、夜型の人間でも成功している人はいますが、朝型の人間の方が数が多いのも事実です。 なぜ朝に活動すると成功しやすくなるのか?これには心理学的な理由が隠されています。 私たちの体は大きく進化していない 今...

成功から遠ざかってしまう人の性格的な特徴がわかりました

成功から遠ざかってしまう人の性格的な特徴がわかりました

成功する人たちに共通の特徴があるように、成功できない人たちにも共通の特徴があります。 成功する人たちに共通の特徴は何度か話してきましたが、一言で言うと誠実さです。彼らは自分の立てた目標や近いや価値観に対して、ものすごく真面目なのです。成功者が他人の考えや評価...