心理学用語辞典

2つの脳の仕組みについて今回は普段の暮らしの中で心を強くしていく方法について解説していきます。まず心を強くするために簡単な脳の仕組みについて知っておきましょう。私たちの脳みそは、デフォルトモードネットワーク（DMN）とセントラルエグゼクティ...

ホラーが好きな人の心理意外に思えるかもしれませんが、映画や小説の中で語られるディストピアやホラーの物語は、多くの人にとって心の癒しになることがあります。フィクションという作品の中で疑似的な恐怖を体験することで、私たちは本当の恐怖と戦う準備を...

ADHD治療薬と認知機能注意欠陥多動性障害（ADHD）の治療に使われているメチルフェニデート（商品名リタリンで有名）などの脳を覚醒させる薬は、認知機能の向上を目的に使用されています。ときに、こうした興奮剤は、ADHDでなくても、勉強中の集中...

冷淡無感情特性とは？冷淡無感情特性（Callous-unemotional traits, CU）は、他者を尊重せず軽視や無視をするほか、共感性の欠如や一般的に欠落した感情を反映する持続的な行動パターンによって特徴付けられています。これらの...

ドーパミンと薬物中毒今回はやる気や喜びといった感情にかかわる脳内神経物質であるドーパミンについての解説の続きです。脳の快楽システムを乗っ取るほどの強力な消費報酬である薬物となると、ドーパミンについての話はより悪質なものとなります。

恋愛言語について恋愛感情を表現する方法や、それの受け取り方は人それぞれに異なっています。愛の言葉をささやかれることが好きな人もいれば、黙って手をつなぐことが好きな人もいます。プレゼントが嬉しい人もいれば、何もなくても一緒にいる時間が大事な人...

食べ過ぎにつながるドーパミン今回は脳内神経物質であるドーパミンについての解説の続きです。前回はドーパミンがもたらす喜びの感覚として「期待報酬」と「消費報酬」があるという話をしました。実は、この後者の消費報酬が「カウチポテト症候群（寝転がって...

ドーパミンについて簡単解説ドーパミンは、私たちの脳の報酬系システムに関与する重要な神経伝達物質です。やる気や喜びをつかさどるホルモンとして有名なので聞いたことがある人も多いでしょう。私たちが何か気持ちの良いと感じることを経験するとき、それは...

気分が悪くなるクリスマス効果とは？実はクリスマス効果（The christmas effect, またはクリスマス現象, Christmas phenomena）と呼ばれる心理現象が、いつからか都市伝説のように存在しています。これは、クリス...

心が病むと衝動的な性格になる2019年におこなわれたマクマスター大学のマイケル・アムルング、ランディ・マッケイブ教授、カンザス大学のデレク・リード博士らが依存症や中毒症状について調べた研究によれば、ある性格特性が精神衛生上の問題と関連してい...

認知必要性の測定方法今回は認知必要性の解説の続きです。これまで数回にわたって認知必要性の意味と特徴について話してきましたが、今回は認知必要性のレベルを調べる方法について話していきます。認知必要性の高さを測るためには、認知必要性尺度という心理...

愛着保障プライミング効果とは？愛情や愛着を思い出すこと（愛着プライミング）は、人間関係に対するポジティブな期待や感情をもたらすことが研究で示されています。たとえば、以前に紹介した心理学研究では、心がダメージを負うほどのショッキングな出来事が...

両向型が成功しやすいキャリア選択今回は両向型（外向性と内向性のあいだ）の解説の続きです。一般的に、外向性と内向性の特徴を使いこなせる両向型の人は、「同僚と共同作業をする時間」と「一人で独立して仕事をする時間」のバランスがとれた仕事でより多く...

やりたいことすらもできない人間心理私たちは基本的に自分に甘い生き物です。やるべきことを先延ばしにしてダラダラ過ごすのは日常茶飯事です。さらに、これは驚きの話なのですが、私たちはやるべきことを先延ばしにするどころか、やりたいことすらも先延ばし...

幸せのコツは新しい経験幸せになる方法はいくつかありますが、今回紹介する研究によると、特に新しい経験を積むことが幸福度をアップするのに役立つことがわかっています。つまり、幸せになりたいのなら普段とは違う行動をしよう！ということですね。

頭をよく使う人今回は認知必要性の解説の続きをしていきます。認知必要性が高い人は自発的に様々な精神的努力を要する課題（推論やパズルなど頭を使った作業）に取り組みますが、認知必要性が低い人は外的誘因があって必要に迫られたときのみ、そのような活動...

両向型のメリットとは？今回は両向型（外向性と内向性のあいだ）の解説の続きです。両向型は外向型と内向型の中間に位置するため、両極端の特性を生かすことができるユニークな能力を持っています。また、その適応能力の高さからさまざまな環境で快適に過ごす...

手を洗うと気持ちが切り替わるトロント大学の心理学者ピン・ドン博士の研究によると、手をきれいに洗うだけで、古い目標を捨て、新しい目標を追求できるようになることがわかっています。この研究では、実験参加者は、健康になる、節約するなどいくつかの目標...

優しさと賢さはつながっている知能が高い人はクールで冷酷な性格の持ち主であるというイメージがあるかもしれません。しかし実際には、優しさや親切さは、その人の認知能力が高い証拠であることが研究で明らかになっています。