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心理学の知識を使って効率良く勉強するための方法!学習の心理学 まとめ

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学習に関する心理学まとめ

学習の心理学についてまとめました。勉強をする前に読んで効率的な学習方法を実践していってください。

ここではただ盲目的に勉強に向かうだけでなく、心理学や脳科学の知識を利用して作業効率を高めながら勉強していく方法を紹介しています。また、いかに楽しんで勉強するのかというアドバイスも載せておきます。

本ページは記事が新しく追加されるごとに随時更新していく予定です。

褒めるテクニックを使った心理学

不得意で苦手な仕事を楽しんで片付ける!ベタ褒めトークを使った心理テクニック
苦手なものは見た目で判断している  勉強、仕事、スポーツ。これらはどんな人でも最初からうまくできるというわけではありません。 またこれらが好きかどうかもまず実際にやってみなければわかりません。もちろん、見た目でやるかどうかは判断されますが、私たちは実際にやってみないこ...

苦手なことややりたくないけれどやらなくてはいけないことをやるときの心理的アドバイスを紹介しています。

自分で自分の作業を褒めまくって嫌いなことを好きになってしまえば、どんどん作業が捗るということをドーパミンに関する多少の説明を挟みながら説明しています。

目標やゴールを決める大切さについての心理学

勉強や仕事を飽きさせないための学習心理学テクニック!大事なのは目標の選び方
勉強や仕事を飽きさせない 今回のテーマである課題のレベル合わせというのは、たとえば「何かを学ぼうと思って本を買うときにどんな本を選んだら良いのか」といったことだったり「目標を決めるときに何を参考にしたら良いのか」といったことです。 目標だったり課題のレベルを設定する基...

好きなことを続けるためには課題の難易度を上げたり下げたりして調整する、レベル合わせが必要です。

ゲームでいきなりボスを倒さずにザコ敵から戦っていくように学習においても正しいレベル合わせができないとストーリーが進んでいきません。

しかし、そのレベル合わせをするためには何事もやってみなければわかりません。やったことないことを難しいとか簡単だとか好きだとか嫌いだとか正確に判断することはできないのです。

だからとりあえずやった上で、さらにそこから自分の行動を分析していこうというお話についてです。

タイムプレッシャーテクニックについて

効率的に時間を管理する!タイムプレッシャーテクニックを心理解説
やる気を出すためのタイムプレッシャーテクニック 今回は、「やるべきことを効率的にこなすための時間活用法」について話していきます。紹介するのは、タイムプレッシャーと呼ばれる心理テクニックです。 以前話した学習の心理学のときにも少し触れましたが、最も効果的で簡易的な活用法...

上記の「レベル合わせ」の話のときにも紹介した時間の活用法について心理学的に分析して更に詳しく話しております。

制限時間を設けようよ!ということをテーマにダラダラ癖を直す方法についても言及しているので勉強以外にも役立ちます。本記事ではタイムプレッシャーという心理テクニックを紹介していますが、わかりやすく言うと要するに時間を決めてパッパとやりましょうという感じですね。

勉強が今より好きなるための心理学

勉強好きになる心理学!楽しい勉強は学習効果が高い
脳みそは実は勉強が好き 勉強が嫌いというのはよく聞く言葉です。しかし、私たちが人間である以上は勉強が嫌いということはありえません。 なぜなら人間の脳みそというのは何か新しいことを学ぶと喜ぶようにできているからです。

勉強が嫌いというのはどういう心理状態なのか、どうすれば好きになるのかということについて説明しています。

学習については好きならやればいいし、好きじゃないならやめましょうという感じです。

嫌いなことでもやめられないのであれば、適当にこなす方法を見つける必要があります。苦手なことや嫌いなことを避ける方法についても書いています。

勉強する意味と意外なメリット

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といった感じです。随時更新していくのでよろしくお願いします。ありがとうございました。