ストレスの心理学【自己コントロール感アップ】補償的制御理論、コンペンサトリーコントロール理論について心理解説 コンペンサトリーコントロール理論とは? コンペンサトリーコントロール理論(Compensatory Control Theory、CCT)」とは、私たちが日常生活のなかで不足してしまったコントロール感を補うための考え方です。日本語に直... 2022.05.29ストレスの心理学宗教・スピリチュアルの心理学心と体の健康心理学心理学用語辞典思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学神経症・不安・恐怖・心配の心理学
フロー・マインドフルネス・集中力えーまじか!?音楽を聴くだけで性格が変わって意思決定力が下がるという研究 2022.04.30フロー・マインドフルネス・集中力性格・遺伝子の心理学感情コントロールの心理学経済学・行動経済学計画・目標達成・習慣化の心理学音楽の心理学
フロー・マインドフルネス・集中力瞑想トレーニングで脳みそを鍛えるとメンタルが強くなり優しい性格にも変わる!意志力の心理学 2022.04.11フロー・マインドフルネス・集中力感情コントロールの心理学瞑想・呼吸法・メディテーション誠実性・意志力の心理学
フロー・マインドフルネス・集中力たった4ステップでできるGoogle式のマインドフルネス瞑想を解説 2022.04.09フロー・マインドフルネス・集中力心と体の健康心理学感情コントロールの心理学瞑想・呼吸法・メディテーション誠実性・意志力の心理学
ビジネス・成功の心理学【ASD・ADHD】実行機能に関する問題と対処方法について解説 実行機能の障害が起こす問題 今回は実行機能の解説の続きです。 自閉症やADHDのように実行機能の障害を抱えていると、次のような場面で問題が起こる可能性があります。 2022.02.20ビジネス・成功の心理学心理学用語辞典感情コントロールの心理学掃除・片付けの心理学教育心理学社会心理学組織心理学習慣・生き方計画・目標達成・習慣化の心理学進化心理学
ビジネス・成功の心理学【ASD】なぜ簡単なことができない?実行機能が持つ役割とASD・ADHDとの関係 ASD、ADHDが持つ障害とは? 今回は実行機能の解説の続きです。 簡単に振り返ると、実行機能とは、終わらせるべきタスクを期限内に終わらせるための能力のことです。 しかし、自閉症やADHDの症状を持つ人の多くは、この実行機... 2022.02.16ビジネス・成功の心理学心理学用語辞典感情コントロールの心理学掃除・片付けの心理学社会心理学組織心理学習慣・生き方計画・目標達成・習慣化の心理学進化心理学
心理学用語辞典【今さら?】そもそもなぜ人は努力したり生活することができるのか?実行機能について解説 人が遊び、働ける理由 私たちは、多くのことを意識せずに行動に移すことができています。 例えば、呼吸をするときに呼吸について考える必要はありませんし、燃えている炎や熱いものからサッと手を離すのも自動的な反応です。 2022.02.12心理学用語辞典感情コントロールの心理学社会心理学習慣・生き方計画・目標達成・習慣化の心理学進化心理学
やる気・モチベーションの心理学【行動経済学】ダイエットや貯金に効果的なナッジ理論について簡単な解説をします 2021.12.04やる気・モチベーションの心理学心理学用語辞典感情コントロールの心理学経済学・行動経済学計画・目標達成・習慣化の心理学
やる気・モチベーションの心理学働きたくない!萎えた心をコントロールしてモチベーションを上げる遊び心の心理学 2021.08.21やる気・モチベーションの心理学ゲーム・遊びに関する心理学ビジネス・成功の心理学感情コントロールの心理学経営心理学計画・目標達成・習慣化の心理学
ストレスの心理学ちょっと想像するだけ!嫌な気分を晴らすためのメンタルコントロールテクニック 2021.08.20ストレスの心理学思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学神経症・不安・恐怖・心配の心理学開放性・想像力・創造力・芸術の心理学
ストレスの心理学【セルフコンパッション】セルフコンパッションを実践するときのコツを解説 2021.08.14ストレスの心理学フロー・マインドフルネス・集中力幸せとポジティブ心理学心と体の健康心理学心理学用語辞典怒りの心理学・アンガーマネジメント思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学疲れ・疲労・倦怠感・憂鬱・落ち込み神経症・不安・恐怖・心配の心理学
ストレスの心理学【セルフコンパッション】セルフコンパッションと甘え・わがままの違いを解説 2021.08.13ストレスの心理学フロー・マインドフルネス・集中力幸せとポジティブ心理学心と体の健康心理学心理学用語辞典怒りの心理学・アンガーマネジメント思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学疲れ・疲労・倦怠感・憂鬱・落ち込み神経症・不安・恐怖・心配の心理学
ストレスの心理学【セルフコンパッション】間違ったセルフコンパッション、間違った思いやりとは? 2021.08.12ストレスの心理学フロー・マインドフルネス・集中力幸せとポジティブ心理学心と体の健康心理学心理学用語辞典怒りの心理学・アンガーマネジメント思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学疲れ・疲労・倦怠感・憂鬱・落ち込み神経症・不安・恐怖・心配の心理学
ストレスの心理学【セルフコンパッション】セルフコンパッションを持つための3つのポイント 2021.08.11ストレスの心理学フロー・マインドフルネス・集中力幸せとポジティブ心理学心と体の健康心理学心理学用語辞典怒りの心理学・アンガーマネジメント思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学疲れ・疲労・倦怠感・憂鬱・落ち込み神経症・不安・恐怖・心配の心理学
ストレスの心理学【セルフコンパッション】心理学的に正しい思いやりの方法とは? 2021.08.10ストレスの心理学フロー・マインドフルネス・集中力幸せとポジティブ心理学心と体の健康心理学心理学用語辞典怒りの心理学・アンガーマネジメント思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学疲れ・疲労・倦怠感・憂鬱・落ち込み神経症・不安・恐怖・心配の心理学
ストレスの心理学【認知行動療法】セラピストと一緒に行うときの認知行動療法の流れは? 2021.08.09ストレスの心理学会話術・話し方の心理学協調性・コミュニケーション・人間関係の心理学心と体の健康心理学心理学用語辞典怒りの心理学・アンガーマネジメント思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学神経症・不安・恐怖・心配の心理学
ストレスの心理学【認知行動療法】認知行動療法で解決できる心理的問題とリスクとは? 2021.08.07ストレスの心理学会話術・話し方の心理学協調性・コミュニケーション・人間関係の心理学心と体の健康心理学心理学用語辞典怒りの心理学・アンガーマネジメント思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学神経症・不安・恐怖・心配の心理学
ストレスの心理学【認知行動療法】セラピストと一緒に行う認知行動療法について心理解説 2021.08.04ストレスの心理学会話術・話し方の心理学協調性・コミュニケーション・人間関係の心理学心と体の健康心理学怒りの心理学・アンガーマネジメント思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学神経症・不安・恐怖・心配の心理学
心と体の健康心理学パニックになった心を落ち着かせるための心理テクニック!小説家のように考える I think法 2021.08.03心と体の健康心理学怒りの心理学・アンガーマネジメント思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学神経症・不安・恐怖・心配の心理学
ストレスの心理学【認知行動療法】本当の気持ちを伝える、アサーション・トレーニングのやり方 2021.07.30ストレスの心理学会話術・話し方の心理学協調性・コミュニケーション・人間関係の心理学心と体の健康心理学怒りの心理学・アンガーマネジメント思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学神経症・不安・恐怖・心配の心理学
ストレスの心理学【認知行動療法】適切な人間関係に必要なアサーションについて解説 2021.07.25ストレスの心理学会話術・話し方の心理学協調性・コミュニケーション・人間関係の心理学心と体の健康心理学怒りの心理学・アンガーマネジメント思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学神経症・不安・恐怖・心配の心理学
ストレスの心理学【認知行動療法】ストレスコーピング(ストレス対処法)について解説 ストレスの良い面と悪い面 前回はストレスの種類と反応について解説しましたが、今回は「ストレスコーピング(ストレス解決法、ストレス対処・解消法)」について解説していきます。 意外に思うかもしれませんが、ただ悪者に見えるストレスにも... 2021.07.23ストレスの心理学心と体の健康心理学怒りの心理学・アンガーマネジメント思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学疲れ・疲労・倦怠感・憂鬱・落ち込み神経症・不安・恐怖・心配の心理学
ストレスの心理学【認知行動療法】何が原因になる?ストレスの種類と症状についての解説 2021.07.22ストレスの心理学心と体の健康心理学怒りの心理学・アンガーマネジメント感情コントロールの心理学疲れ・疲労・倦怠感・憂鬱・落ち込み神経症・不安・恐怖・心配の心理学
ストレスの心理学【マインドフルネス】マインドフルネスの実践とトレーニング方法を解説 2021.07.21ストレスの心理学フロー・マインドフルネス・集中力ポジティブ・ネガティブ思考協調性・コミュニケーション・人間関係の心理学心と体の健康心理学心理学用語辞典思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学時間の心理学瞑想・呼吸法・メディテーション習慣・生き方
ストレスの心理学【認知行動療法】自分を理解する!気分を変えるために重要なセルフモニタリングについて解説 2021.07.19ストレスの心理学ポジティブ・ネガティブ思考心と体の健康心理学思考法・考え方の心理学感情コントロールの心理学疲れ・疲労・倦怠感・憂鬱・落ち込み直感(直観)の心理学神経症・不安・恐怖・心配の心理学