くるちょろ心理学研究所

太りやすい環境と太りにくい環境 今回はダイエットの心理学「あなたが太っている原因は人付き合いかもしれない？」について話していきます。 「自己管理の怠慢を人のせいにするな！」という声も聞こえてきそうですが、たしかにその言葉には一理あります...

やる気はどうしたら出るのか？ 今回は意志力（やる気）の心理学についての話です。 意志力の話は心理学の中でも、恋愛等に始まる人間関係の心理学と並んで人気の高い分野かなと思います。意志力の心理学は私たちの日常の場面に置き換えやすいのも特徴で...

メンヘラ、病み状態を治す方法 病んでいる状態というのは、短期的な軽度のウツ状態とも言えます。 もちろん誰でも失敗をすれば落ち込みます。失敗をすることはそれ自体悪いことではありませんし、一時的に落ち込んでしまうことも問題ありません。 た...

好きなことを仕事にすると心理的なメリットがある 好きなことを仕事にするという言葉が一時期流行りましたが、好きなことを仕事にするとどのようなことが起こるのかを今回は心理学的に解説していきます。 結論から言いますと、好きなことを仕事にするこ...

努力が続く人、努力が続かない人 世の中には物事を続けるのが苦手な人と、一度やると決めたら結果が出るまで努力し続ける人がいますよね。 できれば後者の努力家になりたいと思っている人は多いかと思います。では、後者の努力し続けられるメンタルの持...

ボランティアをすると健康になる 心の状態が悪化すると肉体の状態も悪化しますが、逆に心が健康になると体も健康になれます。 心と体の健康状態が繋がっているという話はこれまでも何度かしてきましたが、今回はその中でもかなり面白い研究を紹介します...

学歴フォルターを使って差別してしまう心理 どうやらどれだけ公正な評価を行うことを求めていても、私たちは偏見やバイアスといった思い込みをなくすことができないようです。 特に学歴フィルターと呼ばれる学歴から相手の能力や好き嫌いを判断してしま...

メンタルが強くなる意外な習慣 これまでメンタルが強くなるための方法について色々と説明していきましたが、今回はその中でもかなり意外なテクニックとなっています。 メンタルを強くするその意外な方法とは独り言です。実は私たちは困難な壁や悩み事に...

自分のことを好きになると幸福度が上がる 幸せになるためのコツはまず最初に自分のことを好きになることです。 すごく単純な心理なのですが、自分のことを好きになればなるほど幸福度が上がっていくのです。 自分のことが好きな人は、自分の行いとそ...

すぐ太ってしまう人の食べ方 実は嗅覚と肥満には密接な関係があります。匂いを嗅ぎ分ける能力があるかどうかで肥満になりやすくなるかどうかが決まるのです。 匂いを嗅ぎ分ける能力が高い人ほど肥満になりにくい一方で、嗅覚が敏感でない人は暴飲暴食を...

イメージは外見より会話の中身の方が大切 大切なのは外見か中身か論争はいつのときもある普遍のテーマですが、今回は外見ではなく中身の重要さについて話していきたいと思います。 ただ結論を言うとどっちも大切なのですが、周りの人たちから見たときの...

幸せになるために必要なもの 幸せを十分に感じるためには心の平穏を手に入れる必要があります。幸せな人ほど感情が安定しているです。 幸せなイメージは人によっていろいろあるかと思いますが、たとえば親しい人たちと大きな声でたくさん笑ってたくさん...

性別にこだわる必要なし！中性的な人の方が幸せになりやすい！ 女性であっても男性であっても社会的文化的立場から、自分の性別的な役割について悩みを抱えている人も少なからずいます。 「男性だったら男らしくしなさい」、「女性だったら女らしくしな...

努力を続けられる人たちの特徴は考え方にある 努力を続けるためには努力が続けられるようになる考え方を知り、それを身につけておく必要があります。 つまり、努力を続けられるかどうかは気合の問題ではなく考え方の問題なのです。 この考え方を身に...

努力しないと成功も成長もできない あきらめなければ必ず成功するというわけではありません。間違ったことを続けても結果は良くなりませんから。 しかし、なにかをあきらめずに努力し続けることがは成功するためには必要です。 成功や成長のためには...

文章で心を動かすための5つの心理テクニック 今回は広告のコピーを書くときや人を説得したいときに使える心理テクニックを紹介します。 今回紹介するのは相手にわかりやすく説明をするための文章の書き方に関する心理学です。なので、言葉を使って人の...

値段に騙されてしまう心理 質の良いものほど値段が高いものですが、値段が高いからと言っても質が良いとは限りません。しかし、残念ながら私たちの直感はそうは思ってはくれません。 実は私たちは価値があるから値段を高くつけるのではなく、高い値段が...

デザインを変えるだけで商品の評価も高くなる！ ほんの少し見た目を変えるだけでもその人の印象が変わるという話は心理学の話の中でも有名です。 このブログでも見た目に関する心理学の研究を何度か紹介していますので知っている人も多いでしょう。 ...

人に好かれる真似の仕方 私たちには自分と同じ行動したり同じ癖を持っている人を好きになるという心理的な傾向があります。 似た者夫婦、似たものカップルという言葉がありますが、似たもの同士はそれだけ仲の良い関係になりやすいのです。

仲の良い友達の作り方 今回は友達の作り方に関する心理学の研究を紹介します。 どんな人と、どんなふうにして人は仲良くなっていくのはを解説しながら、人が親近感を覚えるポイントについても話していきます。 結論から言いますと、人が人と仲良くな...

プレゼン資料には写真を使うと良い 誰かを説得したり、人前でプレゼンテーションや発表をするときにより高い評価を狙うのであれば、写真や動画といったメディアを使うと良いです。メディアを使った主張は好感度が高まるのです。 心理学の研究結果による...

やる気がないときの対処法 私たちは常に努力し続けられるわけではありません。 仕事や勉強していてやる気が出なくなりサボってしまったり成果が出なくなるというのはよくある話です。 やる気の持続力にも限界があるのです。やる気がなくなってしまっ...

嫌いと言われたら嫌いになる心理 好きだと言われると相手のことを好きになるように、嫌いだと言われると相手のことを嫌いになる心理が存在します。 厄介なことにこれは仕事上の意見のぶつかり合いや考え方の相違であっても生まれてしまう心理です。 ...

仲が良い人とは脳波も一致している ミラーリングについて、日本の理化学研究所が行った面白い研究結果があります。驚くことに、会話をしている二人の発話リズムが揃うと、同時に二人の脳波のリズムまでもが揃うことが発見されたのです。 つまり、二人の...

仕事の給料がアップする心理学 これまでに何度か上司への取り入り方やゴマスリの心理効果についての研究を話してきましたが、今回はそこにさらに給料アップに繋がる具体的な行動や上司へのアピールの方法を紹介した研究を加えて話していきます。 給料を...