「 記憶力・記憶術 」一覧

想像力が高いと幸福度も高い?想像力を上げてクリエイティブな脳みそになるための科学的トレーニング方法

想像力が高いと幸福度も高い?想像力を上げてクリエイティブな脳みそになるための科学的トレーニング方法

想像力が上がる科学的トレーニング方法 クリエイティブな脳みそというのは訓練次第で誰でも自由に作れます。独創的なひらめきは、それを生まれつき持っている人たちの専売特許という訳ではないのです。 実はものを考える想像力とものを作る創造力には相関性があり、想像力が高い人ほど物...

記憶力が上がる裏ワザ!勉強したことを記憶にしっかり留めたいなら運動すると良い!

記憶力が上がる裏ワザ!勉強したことを記憶にしっかり留めたいなら運動すると良い!

記憶力をアップさせるコツ せっかく長時間勉強をしても、本番でその実力を発揮できないと学んだことにはなりません。勉強したことは頭の中に残らなければ意味がないのです。 つまり長時間苦しんで勉強をすることよりも、学んだことをいかに記憶に定着できているかが重要なのです。そこで...

本と記事を読むスピードが上がる!速読の脳科学的な仕組みとやり方を簡単に解説

本と記事を読むスピードが上がる!速読の脳科学的な仕組みとやり方を簡単に解説

文字を早く読む方法は存在しない 速読について質問を受けたので、科学的に認められている速読の方法と本の読み方について、簡単にですが書いてみます。よかったら書籍を読破する際にお役立てくださいな。 本をもっと早く読めたらいいな、と思っている人は多いかと思います。しかし、基本...

気になって仕方がない理由!ツァイガルニク効果とは?意味・使い方・研究・関連用語を解説:心理学用語辞典

気になって仕方がない理由!ツァイガルニク効果とは?意味・使い方・研究・関連用語を解説:心理学用語辞典

ツァイガルニク効果とは? ツァイガルニク効果とは、未完了あるいは途中で邪魔をされた課題の方が、すでに完了した課題よりも思い出しやすいという心理現象のことです。発音表記の違いから、ツァイガルニック効果、ゼイガルニク効果、ゼイガルニック効果とも言います。 ツァイガルニク効...

メモの魔力!前田裕二のメモ術の科学的に正しいところを心理分析してみた

メモの魔力!前田裕二のメモ術の科学的に正しいところを心理分析してみた

メモを有効活用するための心理テクニック 12月21日に新R25で公開された前田祐二さん(SHOWROOM社長)の記事が面白かったので、ポイントを抽出して心理分析してみました。元の記事を読みたい人はリンクから飛んでください。 ※本記事は、メモの魔力/前田祐二 著の読書レ...

音楽の心理的な影響 やる気を上げる明るい音楽!

音楽の心理的な影響 やる気を上げる明るい音楽!

音楽を聴くと心理状態が変わる! 実は、音楽と心理は相性が良いです。 音楽を効果的に使うことでやる気をあげたり、元気を取り戻したり、緊張を和らげることもできます。 そこで、自分が元気になったり勇気がもらえるようなお気に入りの一曲をストックしておき、...

実は失敗から学ぶ方が効率的!成功よりも大事な失敗の心理学

実は失敗から学ぶ方が効率的!成功よりも大事な失敗の心理学

成功と失敗、どちらの方がより豊富な知識と経験が身につくのかということは実はすでに判明しています。 学びの過程としてより重要で、なおかつ私たちの脳みそに鮮明に刻まれるのは失敗の記憶と事例です。人は、成功からよりも失敗から多くの知恵を得ることができるのです。 ...

脳に悪いゲームと脳に良いゲームの違いとは?

脳に悪いゲームと脳に良いゲームの違いとは?

ゲームは脳に悪いは本当? テレビゲームは脳に悪影響を及ぼしていると昔からよく言われています。 過去にはゲーム脳という言葉ができるほど、脳みそへの影響が不安視されていたテレビゲームですが、実際のところどうなの?という研究について今回は紹介します。 ...

ちょっと楽をするだけで勉強の効率が上がり、成績も30%上がります

ちょっと楽をするだけで勉強の効率が上がり、成績も30%上がります

勉強時間を増やすのは正しい? 私たちは思うような結果が出ないと、つい無理をして勉強や作業の時間を増やそうとしてしまいますが、実は心理学的にこういった方法には効果がないどころか、むしろ体力のことを考えると悪影響を及ぼすということがわかっています。 人間の脳みそには報酬を...

人は一番重要なことしか覚えていないから気にするな、に関する話

人は一番重要なことしか覚えていないから気にするな、に関する話

他人のことは覚えていない 今回の研究は私たちの記憶に関することです。 人間の脳みそとコンピューターとの違いは、私たちが抽象的なイメージや大まかな情報で物事を記憶する性質を持つのに対し、コンピューターは細かいところまで正確に記憶しているところです。 ...

見るだけで好きになる!単純接触による効果を最大限に高める方法とは?

見るだけで好きになる!単純接触による効果を最大限に高める方法とは?

接触しすぎると嫌われる? 単純接触効果という有名な心理効果がありますが、「これって接触する回数が多すぎても問題ないの?」ということは気になるところです。 これについて調べた研究があったので今回はそれを紹介します。さらにはこの単純接触効果を最大限に高める方法も合わせて紹...

セクシーな女性が広告モデルに選ばれる心理的理由とは?男も女もエロが好き?

セクシーな女性が広告モデルに選ばれる心理的理由とは?男も女もエロが好き?

セクシーな広告は注目を集めるだけなく、好印象も与える 前回、性的なアピールをしている広告は効果が高いという話をしましたが、今回はその話の続きです。エロと広告に関するより深くて広い情報をまとめていこうと思います。 実は性的な興奮を呼び覚ますイメージの広告、エロい広告とい...

ネガティブ思考のメリット、ネガティブのポジティブな使い方とは?

ネガティブ思考のメリット、ネガティブのポジティブな使い方とは?

ネガティブ思考にもメリットはある 昨今やたらに忌み嫌われてしまっているネガティブ志向(思考)ですが、実はこれにもきちんとメリットというものがあります。 ただ無意味に気分が落ち込んでしまうというわけではないんですね。気分が落ち込んだり暗いことを考えてしまうのには、それな...