「 勉強・自己成長の心理学 」一覧

やっぱり幸せな人ほど〇〇が好き!意外とできていない幸せになるコツ

やっぱり幸せな人ほど〇〇が好き!意外とできていない幸せになるコツ

自分のことを好きになると幸福度が上がる 幸せになるためのコツはまず最初に自分のことを好きになることです。 すごく単純な心理なのですが、自分のことを好きになればなるほど幸福度が上がっていくのです。 自分のことが好きな人は、自分の行いとその結果を責めてしまう傾向が低...

考え方次第で性格は変えられる!努力を続けられる人たちの特徴は意外とシンプルだった!

考え方次第で性格は変えられる!努力を続けられる人たちの特徴は意外とシンプルだった!

努力を続けられる人たちの特徴は考え方にある 努力を続けるためには努力が続けられるようになる考え方を知り、それを身につけておく必要があります。 つまり、努力を続けられるかどうかは気合の問題ではなく考え方の問題なのです。 この考え方を身に付けることができれば気合に頼...

勉強するなら知っておこう!学業で成功できる賢い人たちの特徴はあきらめの悪さだった

勉強するなら知っておこう!学業で成功できる賢い人たちの特徴はあきらめの悪さだった

努力しないと成功も成長もできない あきらめなければ必ず成功するというわけではありません。間違ったことを続けても結果は良くなりませんから。 しかし、なにかをあきらめずに努力し続けることがは成功するためには必要です。 成功や成長のためには苦労してもがんばり続ける心の...

仕事のやる気を下げている正体はアレ!仕事のやる気を劇的に上げるための心理的なコツとは?

仕事のやる気を下げている正体はアレ!仕事のやる気を劇的に上げるための心理的なコツとは?

やる気がないときの対処法 私たちは常に努力し続けられるわけではありません。 仕事や勉強していてやる気が出なくなりサボってしまったり成果が出なくなるというのはよくある話です。 やる気の持続力にも限界があるのです。やる気がなくなってしまったら気分を変えるためにあれこ...

これで上司から高い評価を勝ち取れ!本当に給料が上がると証明された心理テクニック

これで上司から高い評価を勝ち取れ!本当に給料が上がると証明された心理テクニック

仕事の給料がアップする心理学 これまでに何度か上司への取り入り方やゴマスリの心理効果についての研究を話してきましたが、今回はそこにさらに給料アップに繋がる具体的な行動や上司へのアピールの方法を紹介した研究を加えて話していきます。 給料を上げて欲しいと思っている人(おそ...

みんなに選ばれる!評価の高いリーダーたちが持つ4つの心理的な特徴

みんなに選ばれる!評価の高いリーダーたちが持つ4つの心理的な特徴

昇進する人に求められる行動 昇進を目指すのであれば、リーダーとして求められるように周りの人たちに評価される必要があります。 しかし、ただ闇雲に仕事をしているだけでは結果に結びつくとは限りません。仕事ができる人が昇進するのではなく、リーダーに見合った能力や評価を得られる...

好きなことを仕事にしたのに幸せになれない心理的な理由!仕事の満足度を決める四大要素はこれだ!

好きなことを仕事にしたのに幸せになれない心理的な理由!仕事の満足度を決める四大要素はこれだ!

好きだと思ったけど好きじゃなかったことはよく起こる ハーバード大学で心理学を研究しているダニエル ギルバート博士によると、「人間は自分の幸せを予測するのが苦手なので、自分が好きで選んだはずの仕事でも作業をしている途中で嫌気が指してしまうことが多い」のだそうです。 つま...

人がクリエイティブなアイディアを思いつくために絶対に必要な環境の条件とは?

人がクリエイティブなアイディアを思いつくために絶対に必要な環境の条件とは?

面白いアイディアをひらめくために必要なもの 面白いアイディアを思いつくためにはリラックスした心理状態を作る必要があります。過度に緊張していては柔軟な発想ができないのでアイディアが思いつかないのです。 なのでユニークな構想を練ったり新しいものに挑戦するときには、いかにプ...

見た目が良い人はモテるだけではない!イケメン・美女はお金もたくさん稼ぐことができる

見た目が良い人はモテるだけではない!イケメン・美女はお金もたくさん稼ぐことができる

見た目が良い人ほど収入が良い 心理学の世界ではかなり前から確認されている情報なのですが、実は見た目が魅力的な人ほど年収も高くなるという傾向があります。これは男性でも女性でも同じです。 私たちには見た目が良い人ほど性格も良く頭も良いと思いこむ心理があるので、ルックスの良...

こんな人は昇進・昇給も思いのまま!上司から良く思われるための人付き合いの心理学

こんな人は昇進・昇給も思いのまま!上司から良く思われるための人付き合いの心理学

昇給・昇進はどれだけ上司に好かれるかが重要! 今回は上司に取り入る方法・上司と仲良くなる方法に関する心理学研究を紹介します。年上の人や立場が上の人たちとの付き合い方に困っている人は参考にしてみてください。 また今回のテクニックは上司から見たときのこちらの評価を上げる効...

やってはいけない!子供や部下にやる気を出させるときの注意点

やってはいけない!子供や部下にやる気を出させるときの注意点

人を動かす社会的影響力 人を説得したり、お願い事をしたり、指示を出したりして、自分のためにうまく動いてもらうには、心理学の知識の中でも社会的な影響力についてよく知っておく必要があります。 そこで今回は賞影響力と呼ばれる社会的影響力について解説していきます。 賞影...

優秀なリーダーは職場によって変わる!2つのタイプの成功者が存在する心理的理由とは?

優秀なリーダーは職場によって変わる!2つのタイプの成功者が存在する心理的理由とは?

愛されるリーダーのタイプは職場環境で変わる 理想的なリーダー像はどんなものか日々議論されていますが、どんな人物がリーダーとしてふさわしいかのかは職場の環境によって変わります。 大きく分けるとリーダーのタイプは2種類あり、権威的で部下にも積極的に指示を出すリーダータイプ...

ディズニーに学ぶ!仕事が好きになる心理的フレーミングテクニック!

ディズニーに学ぶ!仕事が好きになる心理的フレーミングテクニック!

やる気は考え方次第で変わる! 仕事に対するモチベーションというのは、仕事の捉え方を変えるだけで大きく変わります。 自分の仕事を意味のないものだとかただ辛いものだと捉えている場合には仕事はネガティブな効果をもたらしますが、仕事を生きる意義だとか人助けをする方法というよう...

どれだけ時間があっても人は満足できない!決断力を高める時間の使い方とは?

どれだけ時間があっても人は満足できない!決断力を高める時間の使い方とは?

時間がある=良い仕事ができる? 実は時間があるからといっても、そのおかげで良いものが制作できたり、良い仕事ができるとは限りません。 むしろ時間をかければかけるほど、私たちは手を抜くようになって仕事の質が低下する可能性があるのです。 人は余裕があればあるほど楽観的...

好きなことに飽きたり、仕事を嫌いになってしまう心理的な原因は過剰な報酬!

好きなことに飽きたり、仕事を嫌いになってしまう心理的な原因は過剰な報酬!

内発的・外発的動機づけ 実は好きでやっていることに過剰な報酬が用意されると、私たちはかえってやる気がなくなってしまいます。 このある作業を好きな気持ち、あることに対する興味関心を内発的動機付けと呼びます。これとは別に作業それ自体に興味はなくても、その作業をすることでメ...

この能力が高い人ほど収入が高い!クリエイティブな人が成功する心理的な理由

この能力が高い人ほど収入が高い!クリエイティブな人が成功する心理的な理由

想像力の高さと収入の高さは比例している 今回はクリエイターに朗報の心理研究についてのお話です。 研究の結果から、物事をイメージする能力が高く、物分りが良い人ほど成功しやすく収入も高いということがわかりました。 イメージ力の高さというのは、少ない情報から素早く重要...

働きたくない!萎えた心をコントロールしてモチベーションを上げる遊び心の心理学

働きたくない!萎えた心をコントロールしてモチベーションを上げる遊び心の心理学

働く気が起きないときの対処法 「仕事に行きたくないです」とか「働きたくない」という気持ちになることは誰にでもなる可能性があります。 私たちは常に調子が良いわけではないので、ときには仕事ややるべきことに対するモチベーションが感じられないといったことが起きてしまうのです。...

超集中状態(ゾーン)に入るために必要な条件とは?実生活でも使えるスポーツ心理学

超集中状態(ゾーン)に入るために必要な条件とは?実生活でも使えるスポーツ心理学

集中することが難しいときに集中する技術 今回は超集中状態に入るためのコツをスポーツ心理学の研究を参考にして解説していきます。引用はスポーツ心理学ですが、実生活にも十分通用するアドバイスが載っております。 スポーツの試合や競技では、自分だけではなく周りを人に囲まれ、声援...

時間がないのは本当は良いこと!?少ない時間をうまく使えるようになる心理テクニック

時間がないのは本当は良いこと!?少ない時間をうまく使えるようになる心理テクニック

時間が少ないことのメリット 時間がないことに焦りを感じたり不満を持つ人は多いかと思いますが、実際のところ、時間がないという状況すら私たちは考え方次第でプラスに変えられることがわかっています。 例えば、無限に時間があったら、選択肢が多すぎるのでその時間を使って何をしよう...

天才が成功するために必要なものはあれだった!これなくして成功することはない!

天才が成功するために必要なものはあれだった!これなくして成功することはない!

天才が成功するために必要なもの 今回は天才と成功者に関する心理学の研究を紹介します。 どんな人間であれ、成功のためには周りのサポートが欠かせません。それは天才と呼ばれる人たちでも同じです。 仕事でも好きなことでも、成功をするために必要な要因はいくつもありますが、...