心理学の知識を使って効率良く勉強するための方法！学習の心理学 まとめ
学習に関する心理学まとめ 学習の心理学についてまとめました。勉強をする前に読んで効率的な学習方法を実践していってください。 ここではただ盲目的に勉強に向かうだけでなく、心理学や脳科学の知識を利用して作業効率を高めながら勉強していく方法を紹介しています。また、いかに楽し...
「 やる気・モチベーションの心理学 」一覧
勉強好きになるための教育心理学！楽しめない勉強は学習効果が薄い
脳みそは実は勉強が好き 勉強が嫌いというのはよく聞く言葉です。しかし、私たちが人間である以上は勉強が嫌いということはありえません。 なぜなら人間の脳みそというのは何か新しいことを学ぶと喜ぶようにできているからです。
流行したあの言葉で瞬間的に集中力が上がる！合言葉を使った瞬間集中法
あの言葉を言うだけで行動できるように 今回は一時期流行った言葉「いつやるの？今でしょ！」に隠された心理効果について話していこうと思います。 実は、この言葉は私たちが瞬間集中、瞬間行動するためにめちゃめちゃ効果的な魔法をかけてくれる言葉なのです。行動力を上げたい人は参考...
自分の思い通りに時間を使うための心理学！タイムプレッシャーテクニックを心理解説
やる気を出すためのタイムプレッシャーテクニック 今回は、「やるべきことを効率的にこなすための時間活用法」について話していきます。紹介するのは、タイムプレッシャーと呼ばれる心理テクニックです。 以前話した学習の心理学のときにも少し触れましたが、最も効果的で簡易的な活用法...
緊急紹介！11月限定で半額セール中のKindle本を読書のプロが厳選しておすすめ！
11月限定の半額セール本を紹介 Twitterで先に紹介しました、11月限定で半額になっているKindle本をここで紹介します。 タイトルに釣られた未読の本もありますが、おすすめの作家の本も混じっているので、賢くなりたい人は参考にしてみてください。今回紹介するおすすめ...
勉強や仕事を飽きさせないための学習心理学テクニック！大事なのは目標の選び方
勉強や仕事を飽きさせない 今回のテーマである課題のレベル合わせというのは、たとえば「何かを学ぼうと思って本を買うときにどんな本を選んだら良いのか」といったことだったり「目標を決めるときに何を参考にしたら良いのか」といったことです。 目標だったり課題のレベルを設定する基...
不得意で苦手な仕事を楽しんで片付ける！ベタ褒めトークを使った心理テクニック
苦手なものは見た目で判断している 勉強、仕事、スポーツ。これらはどんな人でも最初からうまくできるというわけではありません。 またこれらが好きかどうかもまず実際にやってみなければわかりません。もちろん、見た目でやるかどうかは判断されますが、私たちは実際にやってみないこ...
挑戦したい気持ちはどうやって生まれるのか？努力する勇気がないときの不安対処法
挑戦の気持ちはどう生まれる？ 不安を感じるてしまうのは仕方のないことです。脳に障害がない限り、どんな人でも不安は感じるようにできています。 問題なのは不安を感じすぎてしまっていて、心から望んでいる行動が実行に移せないという状態です。こうなってしまうと、ちょっとネガティ...
不安はノリツッコミで軽減できる！過剰な不安感を抑えて行動できるようになるための心理学
不安がなくなる考え方 今回は不安な気持ちを払拭して積極的に行動していくための考え方を話していきます。 今回の話では不安を過度な不安、不必要な不安として扱って話しています。しかし以前にも少し話したことがありますか、適度な不安は幸せや成功するために必要です。
退屈な毎日を繰り返している人は必見！瞬時に行動力を上げる「考えない」思考法
困った時は考えるのをやめると良い 今回は多くの人が経験してきたであろう「前からやろうと思っていたのだけれど、できていない」状態から抜け出す方法についての話していきます。 この問題の解決はシンプルな話で、そもそもやりたいことなんてものを考えなければ良いのです。 ど...
まったくやる気が出ないときにやるべきこと！好きなことをするとやる気が出る！
やる気が出ない心理的な理由 何をするにもやる気が出ないと悩んだことはありませんか？ 誰でも「何だか今日はやる気が起きないなあ」という気持ちを感じた経験はあるかと思います。何とかしてやる気をうまくコントロールしようと苦労したことがある人もいるでしょう。
失敗に対する恐怖を克服するための心理学！失敗を前提にフォロープランを考えておこう
失敗も怖くなくなる心理テクニック 今回は失敗の心理学について話していきます！心理学的に見て「失敗」とは何か一般常識とは異なる答えを今回も用意しています。 失敗に対する恐れをなくすために失敗が怖いということについてもっと深く考えてみましょう。
なぜ劣等感を感じる人は成長できるのか？劣等感をプラスに変える心理学
劣等感を感じる人が成長できる理由 今日は劣等感についての話をしていきます。劣等感と聞くとあまり良いイメージは浮かばないかと思います。 しかし劣等感も使い方次第でポジティブな効果を得られるものに変わるです。今回は、劣等感という言葉が持つ悪いイメージを１８０度変わるよう...
起きた出来事をポジティブに変える！最強ポジティブシンキングテクニック
ポジティブに考えることができる人の心理 凡人はすべての出来事を行動しない理由にしますが、賢者はすべての出来事を行動の動機にします。 行動しない言い訳を探している人は、あらゆるチャンスを逃し、体験から学ぶを得ることもありません。
なぜ人はメリットもないのに悩むのか？悩んだときに心のなかで起きることを解説
人が悩んでしまう心理的な理由 何か問題が起きたとき、きちんと考えられてその原因を究明し対策が立てられる場合は問題ありません。 また対策とは呼べないかもしれませんが、どうしようもないと諦められるのならそれもまた精神衛生上は問題ありません。
ストレスをプラスに変える心理学！ストレスを味方につけて鋼のメンタルになる考え方
ストレスをプラスに変える 多くの人はストレスと聞くと過剰に反応してしまうようになってしまっていますが、実はストレスというのは絶対悪というわけではないのです。 ストレス＝悪いものと扱われがちなのですが、道具が使い方次第で効果を変えるように、ストレスもまた我々の使いようで...
副業・起業をすると人生はどう変わるのか？経営者の人ほど長生きになる
副業・起業は心理学的に良いのか？ 昨今、副業（複業）・起業といった新しい働き方がブームになっていますが、今回はこうした事業を興す際の心理的なメリットについて話していきます。 心理学的な観点から見ると、副業や起業はおすすめです。なぜなら自分で事業を興すことで人生をより満...
ナルトに学ぶ、瞬間集中の心理学！瞬速でやる気をトップギアに入れる心理テクニック
集中できるかどうかは慣れで決まる！ 今回は集中に関する心理学の中でも、瞬間的に集中できるようになる方法について漫画のNARUTOを参考に話していこうと思います！ 重要なポイントから言うと、一瞬で目の前の作業に没入できる「瞬間集中」ができるかどうかは慣れの問題です。 ...
やる気アップに繋がる！努力家の人たちが普段行っている隠れたある戦略とは？
努力家が行っているやる気アップ戦略 やる気に関する問題というのは誰でも一度は悩まされた経験があるかと思います。 せっかくやりたいことややるべきことが見つかっても、行動を起こすための元気ややる気がなくなってしまっては、結局何もこなすことはできません。体調と同じように感情...
記憶に残りやすくなる勉強術！話を自分ごと化をすると勉強の効率がアップする
記憶に残りやすくなるパーソナライズ音読 今回は脳科学的に正しい英語の学習方法について話していきます。 効率的な英語の学習方法の一つとしてパーソナライズ音読と呼ばれる手法が学習効果を大きく高めてくれるということがわかっています。