「 おすすめの心理学の本 」一覧

予言されていたコロナウイルスの流行!今後も起こる可能性

予言されていたコロナウイルスの流行!今後も起こる可能性

貧困国の衛生問題が先進国に及ぶ 実は今回のコロナウイルスの世界的な流行ですが、実は数年前からこういったパンデミック、あるいはそこまでいかなくとも世界的なウイルスの拡散が起こる危険性があると生物学の専門家に予測されていました。 カリフォルニア大学の進化生物学者であるジャ...

科学に認められた筋トレが学べる!おすすめの筋トレ本を紹介

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筋トレがおすすめの理由 今回はAmazonプライム・Kindle Unlimited会員なら読み放題で読める!おすすめの筋トレが学べるKindle本を紹介します。 なぜ筋トレ?と思う人もいるかも知れませんが、実は筋トレは心を健康に保つ上でかなり効果的なトレーニング方法...

すぐ不安になってストレスを感じる!HSP、敏感な人が強くなるための心理テクニック

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ストレスを感じやすい人たち 世の中にはスーパーポジティブで大抵の嫌なことはすぐに忘れてしまう人がいる一方で、ストレスを感じやすかったり悩みを抱えやすい人もいます。 そして、自分がポジティブとネガティブ、どちらの傾向が強いのかを理解していないと必要以上に自分を責めてしま...

読書や勉強が苦手でも続けられる心理読書術!キュリアスリーディングテクニック

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読書が苦手な人でも大丈夫 先日、フォロワーの人たちに書籍プレゼントをしましたが、せっかくなので本の楽しい読み方をまとめておきます。 読書は苦手だけど本を読めるようになりたい人向けに書いていますので、今回の心理テクニックはハードルが低めになっています。読書や勉強が苦手で...