「 幸せになる心理学 」一覧

モテるために一番役立つ心理学はストレス対策!

モテるために一番役立つ心理学はストレス対策!

ストレス対策をするとモテる ストレス対策がうまくできている人はモテます。 なぜならストレス対策が得意で、そのために普段から感情が安定している人たちは異性からは魅力的に見えるからです。さらには感情が安定している人たちは恋人候補に選ばれやすいだけではなく、付き合っ...

幸せは散歩から!歩き方を少し変えるだけで幸せになる方法

幸せは散歩から!歩き方を少し変えるだけで幸せになる方法

歩き方を変えるだけで幸せになる 歩き方ひとつで幸せになれるなんて、簡単な幸福度の上げ方だろう! そう思いましたか? 私は思いました。お散歩大好き芸人でよかったです。 運動が大切なのは多くの科学的な実験で証明されていますが、それでも習慣的になかなか...

お金を使ったら幸せになる?幸せになるための心理的に正しいお金の使い道

お金を使ったら幸せになる?幸せになるための心理的に正しいお金の使い道

幸せになれるかどうかはお金の使い方で決まる 突然ですが、あなたは普段どんなものにお金を使っていますか? 例えば、生活必需品や食料を必要な分だけ買った後に、何にお金を使っていますか? 化粧品、スキンケア商品、衣料品などの見た目に気を遣うためのアイテ...

音楽の心理的な影響 やる気を上げる明るい音楽!

音楽の心理的な影響 やる気を上げる明るい音楽!

音楽を聴くと心理状態が変わる! 実は、音楽と心理は相性が良いです。 音楽を効果的に使うことでやる気をあげたり、元気を取り戻したり、緊張を和らげることもできます。 そこで、自分が元気になったり勇気がもらえるようなお気に入りの一曲をストックしておき、...

異性に本当にモテやすくなる性格TOP10を海外の心理学研究から紹介

異性に本当にモテやすくなる性格TOP10を海外の心理学研究から紹介

異性にモテるポイント 心理的なモテるポイントが見つかりました! 人にモテるためのポイントというのはこのブログでもすでにいくつか書いてきました。 ・恋人たちの心理学 どうしてモテると良いのか、モテの効果についても話しておりまして、パートナー獲...

変人でもいい?変わった思考の人は成功しやすい!

変人でもいい?変わった思考の人は成功しやすい!

変人は成功しやすい! 変人さんと言うと、人から忌み嫌われていたり距離を取られがちな存在ですが、実は人間というのはちょっと変わっているくらいが成功しやすく、幸せにもなりやすいということがわかっています。 芸能界で言うと松本人志さんは考え方がかなりユニークであり、...

心を明るい気持ちにさせる超簡単な運動方法!

心を明るい気持ちにさせる超簡単な運動方法!

運動すれば幸せになれる 幸せを感じられるようになりたければ運動がおすすめです! と、本ブログではたびたび運動の大切とその効力の偉大さについては書いてきておりますが、もうひとつ、軽い運動でも心理的に良い影響がありますよ〜という研究が見つかったので、今回はそれを紹...

幸せになりやすい人たちがしている特徴的な思考習慣とは?

幸せになりやすい人たちがしている特徴的な思考習慣とは?

幸せになるための考え方 このブログでは、幸せになるための習慣や行動や思考法について、すでに何度か触れてきましたが、今回も幸福感に関する面白い心理学研究を見つけたので紹介していきます。 幸せになるための考え方については、いろんな幸せのカタチを見つけることだったり...

高すぎる目標は幸福度とやる気を下げてしまうので注意! 目標達成の心理学

高すぎる目標は幸福度とやる気を下げてしまうので注意! 目標達成の心理学

目標設定を間違えるとやる気が下がる 目標の設定の仕方は、慣れていない場合にはすごく難しい問題です。 というのも、正しい目標設定のやり方を知っていないと、やる気をあげるどころか、下手をするとモチベーションを下げて目標から遠ざかってしまう危険性があるからです。 ...

愚痴や陰口はあなたの体と心の健康に悪影響を及ぼす

愚痴や陰口はあなたの体と心の健康に悪影響を及ぼす

ストレスは元から断たないと意味がない 仕事や上司の愚痴をこぼすことは、実はメンタルにものすごく悪いことです。 愚痴をこぼしたり他人の悪口を話のネタにする人を居酒屋や喫茶店でたまに見かけるかと思いますが、こんなことをしても本当に良いことはありません。 ...