くるくるちょろちょろ心理学研究所

心理学・医学・経済学の研究論文の解説と考察をしています

行動経済学

行動経済学的に正しい7つのダイエットで確実に痩せる!後編

無理のないダイエットをしよう 今回は、前回に話した「ご飯を食べすぎないための7つのテクニック」の続きを解説します。このテクニックは、コーネル大学で食品消費行動学を研究しているブライアン・ワンシンク教授の研究からまとめたものです。

ツラいダイエットはやり方が間違っている!行動経済学的に正しい7つのダイエット方法!前編

意志の力でダイエットしてはいけない 人はお腹が減るからご飯を食べるのではない!目の前に食べ物があるから食べるのだ!というのが最近の心理学の食欲に対する考えです。 これと同じでダイエットも、自分の意志の力で成し遂げるのではなく、食欲を誘発させ…

人気商品を買うと良い?幸せになるための科学的に正しいお金の使い方

心理学的に正しくお金を使うための8つのポイント 幸せになるためのお金の使い方の続きです。前回のことを軽くおさらいすると、お会計は先に済まそう、大きな幸せを追うよりも小さな悩みを解決しよう、ということでした。 今回の心理解説は途中のポイントから…

細かいことは気にしたほうがいい?お金の使い方で幸せかどうかは決まる!

心理学的に正しくお金を使うための8つのポイント 幸せになるためのお金の使い方の続きです。前回のことを軽くおさらいすると、お金は一度に高級なものに使うよりは複数回に分けて安いものに使うほうがいい、修理や保証にお金を使う前に時間を置こうというこ…

幸せになりたいならショッピングで一括買いをしてはいけない!

心理学的に正しくお金を使うための8つのポイント 幸せになるためのお金の使い方の続きです。前回のことを軽くおさらいすると、お金は物を買うためではなく経験を買うために使おう、そして自分ではなく他人のために使おうということでした。 今回の心理解説は…

幸福度を上げるための科学的に正しいお金の使い方8選

心理学的に正しくお金を使うための8つのポイント お金を使っても幸せは簡単には手に入らない、というのが最近の心理学の常識です。 どれだけお金持ちになったり、どれだけ高くて便利な物を買っても、私たちは幸せにはなれないのです。では、お金をどう使えば…

触るだけでたくさんお金を使うようになってしまう心理操作アイテム

セクシーなものでお金を使いやすくなる ベルギーにあるルーヴェン・カトリック大学で消費者心理を研究しているアヌーク・ フェスチェンス博士の実験によると、性的なイメージがあるものに触れると金銭感覚が緩くなるということがわかっています。 もともとは…

これから起こるコロナウイルス被害との向き合い方

コロナウイルスで人は死ぬ 今回はいくつか厳しい現実について話していきますが、良かったら読んでください。 まず、コロナウイルスで人は死にます。これからもっと死にます。 はっきり言って、日本は現在世界で比べてもトップレベルでウイルスを封じ込めてい…

意外と不幸になってしまう選択の心理学!選択肢は少ないほうが幸せになれる?

選択肢が多いと不幸になる 私たちは自然と、選択肢は豊富で何でも自由に選べた方が幸せだと考えてしまっていますが、実は豊富すぎる選択肢や自由は私たちを不幸にしてしまうことがわかっています。 自由な生活を求めて文明は日々発展してきており、暮らしの…

高いものは良いものだ、は嘘だった!お金のバイアスが生み出す錯覚の心理学

値段に騙されてしまう心理 質の良いものほど値段が高いものですが、値段が高いからと言っても質が良いとは限りません。しかし、残念ながら私たちの直感はそうは思ってはくれません。 実は私たちは価値があるから値段を高くつけるのではなく、高い値段がつい…

人はあの形を見るとなんか良さそうに見えてしまう!好意と高級感が増す魔法のデザイン

デザインを変えるだけで商品の評価も高くなる! ほんの少し見た目を変えるだけでもその人の印象が変わるという話は心理学の話の中でも有名です。 このブログでも見た目に関する心理学の研究を何度か紹介していますので知っている人も多いでしょう。 しかし、…

これで上司から高い評価を勝ち取れ!本当に給料が上がると証明された心理テクニック

仕事の給料がアップする心理学 これまでに何度か上司への取り入り方やゴマスリの心理効果についての研究を話してきましたが、今回はそこにさらに給料アップに繋がる具体的な行動や上司へのアピールの方法を紹介した研究を加えて話していきます。 給料を上げ…

見た目が良い人はモテるだけではない!イケメン・美女はお金もたくさん稼ぐことができる

見た目が良い人ほど収入が良い 心理学の世界ではかなり前から確認されている情報なのですが、実は見た目が魅力的な人ほど年収も高くなるという傾向があります。これは男性でも女性でも同じです。 私たちには見た目が良い人ほど性格も良く頭も良いと思いこむ…

どんな性格の人が会社で成功し認められるのか?社長や上司に気に入られる人たちの特徴

自分と似ている人からの意見は聞き入れやすい心理 私たちは自分と同じ思考や感覚を持つ人たちの意見ほどより簡単に受け入れてしまうという心理を持っています。自分と似たタイプの人からの説得やアドバイスには耳を傾けやすいのです。 これはリーダーや経営…

「みんなやっているよ」に弱い心理!周りの人に合わせたくなる社会的証明の原理

人のマネをしたくなる心理 私たちは人の評価や行動を気にしているだけではなく、その影響を強く受けて行動を選択し自分の道を決めています。 昔からある日本人を揶揄する話で「みんながやっているよと教えてあげると、日本人はそれをしてくれる」というもの…

やってはいけない!子供や部下にやる気を出させるときの注意点

人を動かす社会的影響力 人を説得したり、お願い事をしたり、指示を出したりして、自分のためにうまく動いてもらうには、心理学の知識の中でも社会的な影響力についてよく知っておく必要があります。 そこで今回は賞影響力と呼ばれる社会的影響力について解…

謝罪の魔力!謝る必要がないところで謝ることには意味があった!

謝ることで人間関係が良好に 実は、謝罪には人間のコミュニケーションを円滑にさせる効果があります。 しかも不思議なことに、自分に責任や非がないことでも謝ることで、相手からの信頼を高めることができるのです。 日本人の文化には低姿勢で謙遜が多いとこ…

お金が増えるテクニック?心理学を使って株式投資で勝つ方法が見つかる

株やFX投資というのは、買い手売り手同士の心理戦であるとも言えます。 株価指数の変化は、自分以外の人たちが「これ以上買うかな?」「これ以上売るかな?」と考える心理的な作業でもあるからです。 株の売買をする人たちは様々な情報を取得して、企業の成…

メモの魔力!前田裕二のメモ術の科学的に正しいところを心理分析してみた

メモを有効活用するための心理テクニック 12月21日に新R25で公開された前田祐二さん(SHOWROOM社長)の記事が面白かったので、ポイントを抽出して心理分析してみました。元の記事を読みたい人はリンクから飛んでください。 ※本記事は、メモの魔力/前田祐二 …

無意識にお金を使いすぎてしまうのは人付き合いが原因だった

周りの合わせてしまう心理 私たちは自分で決めているように思えても、多くの行動や選択を他人に合わせて無意識に行なっています。 このブログでも何度か出てきている社会的証明の原理という心理現象ですね。周りの人がやっていると聞くと自分もその行動が正…

民度の高いフォロワーを獲得して優しいインフルエンサーになるための心理戦略(有料)

フォロワーが多くても、反応がなかったり喧嘩だらけだったら虚しいだけです。おそらく、多くの人が目指したいのは炎上とは無縁の優しいインフルエンサーですよね。 というわけで今回の内容は民度の高いフォロワーを獲得したい人向けに書いたお話です。ですの…

成功と収入を決める睡眠時間の科学!よく眠る人は仕事もできる

睡眠不足は能力の低下を招く 人生の質は睡眠の質で決まります。 睡眠を軽んじる人は、仕事に対しても熱心に打ち込むことはできません。睡眠は仕事を効率良くこなすための準備の一部なので、睡眠時間を削った分を仕事の作業時間にあてるということは逆に仕事…

人見知りがビジネスの場で活躍できる5つの心理学的な理由

現代では人見知りが成功しやすい! 人見知りというのは何かと損な性格です。 人と接するのがうまくないので嫌な奴だと思われがちなんですよね。そしてそのために本来なら受けられるはずだった恩恵を取りこぼしてしまうこともしばしばあります。 しかし、それ…

よく笑う女性は本当にモテることが心理学研究によって判明!しかし男性は…?

笑顔が素敵だとモテるは本当か? よく男性の理想的な女性像に「笑顔が素敵な人」というのが話として出てきますが、それって本当にみんなそうなの?ってことを調べた研究があったので紹介します。 結論から言うと、やっぱり笑顔が素敵でよく笑う女性はモテる…