くるちょろ心理学研究所

心理学・医学・経済学の研究論文の解説と考察をしています

教育心理学

【ADHD】集中が苦手な人が注意力の散漫を成功に結びつけるための方法

ADHDの人が持つ才能とは? ADHDの武器はクリエイティブ能力 集中力のなさは創造性が高い証拠 参考論文 ADHDの人が持つ才能とは? ADHDの子どもは、音楽、美術、コンピューターといった分野が得意な傾向があります。 さらに、彼らは物事の仕組みに対する探究…

【小説家になろう】内向的な人は文章を書くのが上手い!それも圧倒的に!

ライター・作家が向いている人たちの特徴 内向的な人は筆記能力がずば抜けて高い! 考え込むのが好きな性格を活かそう 参考論文 ライター・作家が向いている人たちの特徴 性格と職業に関する研究などでは、内向的な人におすすめの職業として一人きりで作業が…

【ASD・ADHD】実行機能に関する問題と対処方法について解説

実行機能の障害が起こす問題 コミュニケーション 計画を立てる 日常的な作業 衝動性を制御する 特定のものに注意を向ける 言語的推論 思考の硬直化 自閉症の症状への対処法 実行機能の問題に対処するときのコツ 参考論文 実行機能の障害が起こす問題 今回は…

飲みすぎ注意?ジュースが好きな子供は暴力的で集中力がなくなる

ジュースの飲みすぎで暴力的に? ジュースを飲む子供は集中力がない 4杯以上のジュースで暴力性が2倍に ジュースが原因で暴力的になるのかはまだ不明 参考論文 ジュースの飲みすぎで暴力的に? ジュースの飲みすぎが体に良くないのは周知の事実ですが、健康…

朝の学校登校を禁止したほうがいい進化心理学的な理由

朝型生活だけが正解ではない 夜型の人が賢いのは好奇心が旺盛だから 朝型に負けない夜型人間 夜型の人はお金持ち でも夜型の学生はとても不利 得意な時間帯は人それぞれ 朝型生活だけが正解ではない 政治家のバラク・オバマ、アドルフ・ヒトラー、ウィンスト…

【ASD】男性に多いアスペルガー症候群の治療と向き合い方

自閉症が近年増加している理由 アスペルガー症候群は女児よりも男児に多い アスペルガー症候群の治療法は? 応用行動分析とは? 参考論文、参考資料 自閉症が近年増加している理由 データを見ると、実は過去50年間で自閉症の人の数は増え続けています。 CDC…

【ASD】アスペルガー症候群の特徴的な症状、自閉症の原因について解説

アスペルガー症候群の人が苦手なこと アスペルガー症候群の人が得意なこと アスペルガー症候群の症状 自閉症スペクトラム症候群の症状のレベル アスペルガー症候群になる原因とは? 参考論文、参考資料 アスペルガー症候群の人が苦手なこと ほかの自閉症スペ…

【虐待と心理】なぜ子どもの前で夫婦喧嘩をすると児童虐待になるのか?

発生件数がもっとも多い虐待とは? 夫婦喧嘩が多い家庭ほど子どもの情動スキルが下がる 両親に不仲を見せられた子供は性格が内気になる 夫婦の話し合いは子供のいないところで 参考論文 発生件数がもっとも多い虐待とは? 児童虐待には身体的なもの、性的な…

【スマホ依存】脳みそが吸い取られるブレインドレイン現象について心理解説

ブレインドレイン現象とは? ブレインドレインが起きやすい人はどんな人か? ブレインドレインを食い止める方法 電源を切っていてもブレインドレインは起こる ブレインドレインが起こる心理的理由 作業中はスマホを手放すしかない? 参考論文 ブレインドレイ…

【スマホやばい】サイレントにしても通知を切っても心に悪影響がある!

スマホがあるだけで集中力が大幅に低下する スマホをサイレントモードにしても無意味 スマホをカバンに入れていても集中力がなくなる スマホを隠していても集中力が低下する理由 参考論文 スマホがあるだけで集中力が大幅に低下する たとえサイレントモード…

【休め】集中力を大きくアップさせる方法は作業の途中で休むこと

集中力が切れるのは脳が疲れたからではない! 刺激が一定のまま続くと注意力が失われる トロクスラー・フェージングとは? 認知力にも起こるトロクスラー・フェージング現象 短時間の休憩が集中力を大幅に向上させる! 長時間の集中は非効率な働き方 20分ご…

【外国語習得】ネイティブ並みの第二言語は10歳までに身に着ける必要があるという悲しい研究結果が。しかし…!

英語はいつ学び始めるのが良いのか? 外国語習得は10歳が限界!? 高校生になると言語脳の成長率が大きく下がる 大人になってからではネイティブスピーカーにはなれない それでも外国語習得は誰でも可能 ネイティブに近い状態にはなれる! 歳を取ると言語の…

【記憶力UP】勉強したあとで運動をすると覚えられるようになる

記憶力をアップさせる脳科学 体を動かすことで脳みそが元気になる 運動をすると海馬が活性化する 勉強の直後に運動をしても効果はなかった 30分だけでもいいので軽く運動しよう 参考論文 記憶力をアップさせる脳科学 せっかく長時間勉強をしても、本番でその…

【速読】文字を読むスピードが上がる!速読の脳科学的な仕組みとやり方を簡単に解説

文字を早く読む方法は存在しない 速読をするための3つのポイント 読書スピードを上げる方法 知らないことはすぐ調べるか、飛ばしていい スキミングで不必要な知識を読み飛ばす 文章を読み飛ばしても理解できるのはなぜ? 知らなくてもいいことを省く 知らな…

【ブラック企業】こんな言い方したらダメ!人に嫌われるだけの最悪の叱り方を心理学研究から紹介

下手な叱り方で相手のやる気が無くなる やってはいけない10個の叱り方 悪口「馬鹿野郎」 侮辱「人間の屑だな」 非難「何度失敗すれば気が済むんだ」 抑圧「黙れうるさい」 押し付け「反対は許さない」 脅迫「これをしないとクビにする」 哀願「頼むからやめ…

【なぜその仕事なのか?】あなたが成功できる職業を決める意外すぎるポイント

兄弟がいるかどうかで性格が変わる? 出生順で得意な分野、成功する分野が変わる? 生まれた順番で性格が変わる理由 一番最初に生まれる子供の環境と影響力 二番目以降に生まれる子供の環境と影響力 ひとつの考え方に縛られずに生きること 兄弟がいるかどう…

親にDQNネームをつけられた子どもは本当に頭が悪くなってしまう

子どもの名前の心理学 日本人は昔からDQNネームを子供につけていた DQNネームをつけられた子供は知性が下がってしまう わかりやすい名前は好かれやすい 読みにくい名前は嫌われやすい DQNネームにも大きなメリットが存在する 参考論文 子どもの名前の心理学 …

あることがずっと気になって仕方がない理由!ツァイガルニク効果とは?意味・使い方・研究・関連用語を解説:心理学用語辞典

ツァイガルニク効果とは? 無意識に思い出してしまう心理現象 クリフハンガーとは? ツァイガルニク効果を使った心理テクニック ツァイガルニク効果の弱点 勉強や仕事が終わらない時の対処法 障害となる物事もきちんと終わらせた方が良い ツァイガルニク効果…

【成功より失敗】失敗から学ぶ方が効率的!成功よりも大事な失敗の心理学

失敗してもひどく落ち込む必要はない 失敗から得られる学びは成功よりも多い ビジネス書や経営書の成功談には注意 嫌なことの方が記憶に残りやすい 失敗から学ぶと成績が上がる 失敗教育は1.5倍の成績アップ効果 失敗を失敗のままで終わらせない 失敗しても…

人が感じることができる2種類の幸せについて心理解説

人間が感じる2種類の幸せ 幸せその1:人生に対する満足感とは? 幸せその2:感情的な幸福度とは? お金があっても幸せになれないと言われる理由 人生の満足度は収入とともに上がり続ける 人生においてお金と同じくらい大事なものとは? 勉強とマインドフルネ…

天才になるために必要となる意外なもの

天才たちに見つかった共通点 天才たちの共通点 集中力を発揮するために必要なこと 期待に応えようと、人は努力する 人間が持つ利他性の影響力 サポーターがもたらす心理効果 友達があなたの性格を決める 天才たちに見つかった共通点 天才と呼ばれる人たちに…

上司や親の厳しさの裏には愛と期待が隠れている!叱る人の心理

あなたのためは自分のため? 期待する部下にしか上司は怒らない? でも相手を叱っても効果はない? 怒られたときはどう考えるべき? 怒られるのが特に苦手な人は 成長につながる叱責かどうか あなたのためは自分のため? 「こうやって厳しく言うのはあなたの…

子供の心を動かす!言うことを聞くようになるラベリング心理術

イメージ次第で人の行動や習慣は変わる 9割の人を動かしたラベリングテクニック ただ話を聞かせるだけでは効果が薄い 第三者を挟んでも効果がある! 人にも自分にも期待をかけよう イメージ次第で人の行動や習慣は変わる 私たちの頭の中にあるイメージの力は…

部下や子どもを𠮟っても効果なし!むしろ逆効果になるリスク

人を叱っても効果がない 7割の人は叱られても反省しない 問題行動をとる理由について考えてみる 人を叱ることは危険も損失も伴う 人を叱っても効果がない 子供や部下や生徒を叱るのは意味があるのか、あるいは意味がないのかという議論はけっこう前からあり…

子供は思春期に入ると夜更かしをするようになる

体内時計の移動 思春期が眠るのは夜の11時から 慢性的な睡眠不足の若者たち 参考資料 体内時計の移動 以前に私たちのクロノタイプは生涯で一定ではないという話をしました。 生まれたばかりの赤ちゃんは一日中寝ていますし、老人や子供は早起きです。そして…

逆に子どもを傷つける!親が我慢をしてはいけない心理的な理由

親の嘘は子どもに必ずバレる 親がストレスを抑えると子供がストレスを感じる 親のストレスは子供に伝染する 父親よりも母親の感情に子どもは敏感 落ち込んだ親が取るべき正しい行動 我慢すると子どもに嫌われてしまう理由 丁寧に説明をしてあげることがポイ…

勉強するならパソコンよりも手書きのノートの方が良い

賢くなりたければ手書きで書こう 手書きで頭が良くなる脳科学的な理由 五感を使うと記憶が定着しやすい 参考論文 賢くなりたければ手書きで書こう やっぱり!という感じの話なのですが、勉強内容はパソコンで打ち込むよりも手書きで紙のノートに書き込む方が…

ADHDのための先延ばし癖克服方法11つ!最終回!【先延ばし克服シリーズ7】

ADHDが悩みがちな先延ばしを克服する方法 先延ばし癖をなおす11の方法 ルーティンに落とし込む 順番を決める 行動と行動を紐づけする 楽しいことを組み合わせる 音楽を聴く ご褒美を用意する 好きな食べ物で釣る 目の前には常に4つの選択肢がある 先延ばしし…

先延ばしを克服するための時間管理術【先延ばし克服シリーズ4】

ADHDが悩みがちな先延ばしを克服する方法 先延ばし癖をなおす11の方法 先延ばししてしまったときの気持ちを想像する 悲惨な未来を想像して後悔を回避する 何をすべきかではなく、何をしてはいけないか とりあえず15分だけ作業する タイマーのスイッチを入れ…

【嘘だろ?】刺激のない退屈なことをすればするほど人はクリエイティブになる

クリエイティブになれたければ退屈になれ! 人は退屈になると創造的になる 退屈な気持ちがアイディアを生み出す理由 退屈レベルによって効果が変わる より退屈なことをするとより創造的になれる 刺激と同じくらい退屈は大切 参考論文 クリエイティブになれた…