掃除・片付けの心理学
実行機能の障害が起こす問題 コミュニケーション 計画を立てる 日常的な作業 衝動性を制御する 特定のものに注意を向ける 言語的推論 思考の硬直化 自閉症の症状への対処法 実行機能の問題に対処するときのコツ 参考論文 実行機能の障害が起こす問題 今回は…
ASD、ADHDが持つ障害とは？ 実行機能がつかさどる3つの重要な仕事 ワーキングメモリー 長期記憶にも影響を与える 認知的柔軟性 思考の硬直化・頑固化を防ぐ 衝動制御力 健康習慣やルールの順守に必要 参考論文 ASD、ADHDが持つ障害とは？ 今回は実行機能の解…
耳掃除はしなくていいい？ 誰でも一度は耳掃除はしなくても大丈夫！という話を聞いたことがあるかと思います。しかし、一方で適度にした方がいいという話もありますね。ちょっとググってみると、賛否両論の記事がヒットします。 では、実際に耳掃除はしたほ…
マインドフルネス瞑想で間違った判断をすることがなくなる 心と体の健康に良いと評判のマインドフルネスですが、今回はマインドフルネス瞑想を行うことで冷静に物事を考えられるようになるという研究を紹介します。 これは2013年に行われたワシントン大学の…
嫌なことは紙に書いたほうがいい スペインのマドリード自治大学の研究によると、嫌なことを紙に書いて破り捨てるだけでも嫌な記憶を忘れる効果があることがわかっています。 嫌な出来事を紙や日記に書くと良いというのは過去に行われた数々の実験で証明され…
散らかった場所にもメリットはある 実は散らかったデスクでの作業をするとクリエイティブ思考になるという大きなメリットがあるのですが、デメリットとして不健康な生活習慣をしがちになるだらしのない性格になってしまいます。 2013年に行われたミネソタ大…
ウイルスの感染防止は手洗いが一番 コロナウイルスが猛威を振るっているので今回はウイルスを防ぐための科学的な方法を解説します。 ウイルス感染を防ぐための方法として一番効果的とされているのは、普段の手洗いを徹底することです。
