くるちょろ心理学研究所

心理学・医学・経済学の研究論文の解説と考察をしています

会話術・話し方の心理学

家庭環境から受けた影響を改善し、カップルの問題を解決する方法

ファミリースクリプトがストレスのもとになる 誰しもファミリースクリプトを受け継いでいる ファミリースクリプトを書き換える方法 自分のファミリースクリプト・リストをつくる 人間関係に関するスクリプトをリストアップする リストをパートナーと共有し変…

【家庭環境】人間関係を縛ってしまうファミリースクリプトの心理とは?

ファミリースクリプトとは? ファミリースクリプトは人間関係に役立つ ファミリースクリプトが原因で起こる他人との衝突 ファミリースクリプトの3つの種類 再現型スクリプト 親への忠誠心が再現を起こさせる 修正型スクリプト 親への反発が修正行動を起こす …

【使ってはいけない】他人から怪しまれて信用されなくなってしまう4つの口癖を紹介

相手の心を操る言葉遣い 他人に信用されなくなる言葉遣いが存在する 信用されなくなる4つの怪しい言葉 他人に信用される言葉と身に着ける方法 使ってはいけない4つの言葉(まとめ) 相手の心を操る言葉遣い 話し方一つで人の印象は変わりますが、実はその人…

【ブラック企業】こんな言い方したらダメ!人に嫌われるだけの最悪の叱り方を心理学研究から紹介

下手な叱り方で相手のやる気が無くなる やってはいけない10個の叱り方 悪口「馬鹿野郎」 侮辱「人間の屑だな」 非難「何度失敗すれば気が済むんだ」 抑圧「黙れうるさい」 押し付け「反対は許さない」 脅迫「これをしないとクビにする」 哀願「頼むからやめ…

【リーダーシップの心理学】自分の意見を多く主張する人はリーダーに選ばれやすい!

優秀なリーダーの特徴は、意見をたくさん話すかどうか! リーダーの素質のひとつは雄弁さ お喋りすぎると嫌われるようになる リーダーシップと好感度のバランス調整 頼りがいのあるリーダーを目指そう 会話の量を増やしていこう 優秀なリーダーの特徴は、意…

【モテる優しさ】話をよく聞いて穏やかに提案をする方が人に好かれる

優しい人が一番長く愛される 押しが強い人は嫌われる 穏やかに話を聞いてくれる人が好かれる 他人に決められると不快になる心理 優しい人が一番長く愛される 恋愛においては押しの強さが大切だと言う人がいますが、実はこれは間違っています。押しが強い人と…

【言い方】成功者が使う、人の心を動かし説得するための話し方

表情やしぐさで説得力は変わる 成績が良い営業マンがしていること 信頼を勝ち取る見た目とは? 見た目に騙されないために 会話の中身はどれくらい大事なのか? プライベートでも説得するときに使える 表情やしぐさで説得力は変わる 「人は見た目が9割」とい…

【伝え方で変わる】言い方を少し変えるだけで好感度アップ!アドバイスをするときの心理学

好かれる口調、嫌われる口調 話し方で性格は判断される 人に好かれる話し方とは? 人にアドバイスをするときの注意点 人は自分で決めるのが好き 最後の言葉を少し変えるだけでいい 好かれる口調、嫌われる口調 話し方には、人に好かれる口調・嫌われる口調と…

【イメージづくり】話題を変えることであなたの評価を上げる印象操作の心理学

人はあなたの思考ではなく「行動」を見ている 何を話すか?で、人の印象は変わる 男性的な話題と女性的な話題 相手の求める話題を選ぶことで好かれる 人はあなたの思考ではなく「行動」を見ている 「何を思うか」よりも、大切なのは「何をするか」です。 私…

失敗の説明は他人に代わりにしてもらうと良い!言い訳は自分でしてはいけない

失敗した理由の説明の仕方 言い訳しても良いことは何もない? 言い訳として扱われない言い訳の仕方 第三者があらわれると評価が大きく変わる 人を褒める時に使える心理テクニック 失敗した理由の説明の仕方 仕事でも遊びでも何かに失敗してしまうと、ついそ…

占いが当たる理由!バーナム効果、フォアラー効果とは?意味・使い方・関連研究を解説:心理学用語辞典

占いが当たる理由、バーナム効果(フォアラー効果)とは? バーナム効果が起きやすくなる条件 バーナム効果が使われている場所 曖昧な表現で効果を倍増 人と仲良くなるときにも使えるテクニック 占いが当たる理由、バーナム効果(フォアラー効果)とは? バ…

会話の速さを変えるだけで好印象にする!会話術の心理学

話し方一つで印象は変えられる 話すスピードは速い方が良い 話すスピードが速いと好かれる理由 しかし、速くしすぎると逆効果なので注意! 一番効果的な速さは通常の1.3倍 話し方一つで印象は変えられる 話し方を変えるだけで人に好かれる上に会話に説得力を…

自慢は逆効果!カッコつけると嫌われてしまう心理学的な理由とは?

自慢することに意味はあるのか? アピールは少ないほうが効果的 少ない自慢が好かれる理由 個性を身につけて、ポジションを取る 自慢することに意味はあるのか? 「自慢やアピールって自分からしてもいいの?」あるいは、「アピールするならどれくらい大きく…

説得力が2倍になる!人から共感されるようになる魔法の言葉

共感を引き出すマジックワード 相手の立場で考えると共感できるようになる 味方を増やすためにも共感をうまく使おう 共感を引き出すマジックワード 人から共感を得られにくい時というのがあります。あるいは、人によっては共感された経験が少ないという人も…

喧嘩したときにはどう仲直りすればうまくいく?相手に許してもらえる謝り方の心理学

科学的に正しい仲直りの仕方 仲直りするために必要な条件とは? プレゼントを贈って気持ちよくさせる 自分の境遇を話して共感してもらう 面白いことを言って相手を笑わせる 仲直りするために一番効果的な方法 理由を話さなければいけない理由 仲直りするため…

【認知行動療法】セラピストと一緒に行うときの認知行動療法の流れは?

認知行動療法のセラピー 最初の認知行動療法のセラピーで確認すること、気を付けること 認知行動療法の進め方 セラピストと行う認知行動療法のステップ1、問題の特定 セラピストと行う認知行動療法のステップ2、不正確な思考の特定 不正確な思考を再構築して…

【認知行動療法】認知行動療法で解決できる心理的問題とリスクとは?

認知行動療法は患者の負担が軽い 認知行動療法が改善に役立つ悩み一覧 認知行動療法で治療できる精神疾患一覧 認知行動療法のリスクその1 認知行動療法のリスクその2 認知行動療法の形態について 参考論文 認知行動療法は患者の負担が軽い 前回は「セラピー…

【認知行動療法】セラピストと一緒に行う認知行動療法について心理解説

認知行動療法とは? 心理的な問題が起きる理由は考え方にある 認知行動療法で思考パターンを変えていく 認知行動療法で行動パターンを変えていく セラピストと行う認知行動療法について 精神疾患を抱えていなくても役立つ 参考論文 認知行動療法とは? これ…

【認知行動療法】本当の気持ちを伝える、アサーション・トレーニングのやり方

アサーティブになるための3ステップ ①自分の言い分だけを優先する、攻撃的自己表現を考える ②相手の都合だけを優先する、非主張的自己表現を考える ③バランスの良い言い方、アサーティブな自己表現を考える アサーション・トレーニングの方法 攻撃的な言い方…

【認知行動療法】適切な人間関係に必要なアサーションについて解説

アサーションとは? アサーション・トレーニングが必要な人の特徴 自己表現の3つのタイプ 【攻撃的自己表現の特徴】 【非主張的自己表現の特徴】 【アサーティブな自己表現の特徴】 参考論文、資料 アサーションとは? 前回はストレスコーピングについて解説…

【愛されたい】優しくされたら好きになる!おまけに弱い人の心理とは?

愛されたいのはみんな同じ おまけが付くだけで嬉しくなる心理 「おまけっぽい」というだけで幸せになる心理 おまけを与える理由はきちんと作る おまけの返報性 自分は特別な存在だと思っていたい心理 愛されたいのはみんな同じ 私たちの心のうちには、「自分…

異性にモテるようになる意外すぎる能力が見つかった

異性にモテるコツ 優しさの正体とは? 相手の立場を知る方法 マインドフルネスで人気者になれる ルックスは関係ない モテに関係なくてもマインドフルネスは大切 マインドフルネスになるとモテる理由 参考論文 異性にモテるコツ 「異性モテるコツとはなにか?…

【ヤバい】怒りながらTwitterをやっている人はすぐ死ぬ

SNSの使い方で早死にが分かる 汚い言葉を使う人は心疾患にかかりやすい ネガティブな感情は悪習慣と結びつく ポジティブな言葉を使う人は健康になる ツイート内容で正確に健康レベルが予測できる 怒りを我慢すればいいわけではない 参考論文 SNSの使い方で早…

カップルが絶対にやってはいけない悪いケンカとやった方が良いケンカ

良いケンカ、悪いケンカがある 人を不快にさせる7つの会話の仕方 喧嘩中に絶対にやってはいけない行為 夫婦の問題の70%は永遠に解決しない 心理学的に良い喧嘩の仕方 カップルは何もかもが完璧でなくていい 良いケンカ、悪いケンカがある 実はケンカには、…

愛される人に共通する9つの性格的特徴と、愛される技術の身につけ方!(中編)

愛される特徴を持っているか自己分析してみよう 相手の顔色やちょっとしたシグナルから本音を読み取る読解力を持っている 話が通じやすい人は好かれやすい 客観的に物事を見て判断を下す冷静さを持っている 心が安定している人は信頼される 相手や場面に合わ…

【愛される人に共通】9つの性格的特徴と、愛される技術の身につけ方!(前編)

人に好かれる性格にはなれる 人当たりの良い人が持つ9つのポイント 相手の意見にうまく同調することができる イエスマンは実は嫌われるリスクも大きい 意見ではなく気持ちに共感しよう 素直な気持ちでさりげなく相手に気配りすることができる 良い面を見るよ…

上司や親の厳しさの裏には愛と期待が隠れている!叱る人の心理

あなたのためは自分のため? 期待する部下にしか上司は怒らない? でも相手を叱っても効果はない? 怒られたときはどう考えるべき? 怒られるのが特に苦手な人は 成長につながる叱責かどうか あなたのためは自分のため? 「こうやって厳しく言うのはあなたの…

子供の心を動かす!言うことを聞くようになるラベリング心理術

イメージ次第で人の行動や習慣は変わる 9割の人を動かしたラベリングテクニック ただ話を聞かせるだけでは効果が薄い 第三者を挟んでも効果がある! 人にも自分にも期待をかけよう イメージ次第で人の行動や習慣は変わる 私たちの頭の中にあるイメージの力は…

たった一言!会話が弾んで人からモテるようになる魔法の言葉

会話が苦手を克服する方法 魔法の言葉「あなたはどう思いますか?」 否定しない、説教しない 正誤の判断をしない オウム返しの返事をする 会話が苦手を克服する方法 思ったように相手との会話が弾まずに気まずい雰囲気になってしまったことが誰でも一度はあ…

片思いの人に近づくために絶対に必要な条件とは?

内気な人でも恋人が作れる法則 誰かと仲良くなるのに必要なのは時間だった 親しい仲になりたいなら200時間を目安に付き合おう 学校や職場の人と仲良くなれない心理的な理由 しかも会話はうまくなくてもオッケー! 相手に親切にできれば大丈夫 内気な人でも恋…