記憶力をアップさせる脳科学 体を動かすことで脳みそが元気になる 運動をすると海馬が活性化する 勉強の直後に運動をしても効果はなかった 30分だけでもいいので軽く運動しよう 参考論文 記憶力をアップさせる脳科学 せっかく長時間勉強をしても、本番でその…