2021-07-03から1日間の記事一覧
心と体の健康心理学
感情コントロールの心理学
思考法・考え方の心理学
神経症・不安・恐怖・心配の心理学
ポジティブ・ネガティブ思考
怒りの心理学・アンガーマネジメント
ストレスの心理学
心理学用語辞典
行動活性化 (Behavioral activation, BA)とは? 行動活性化が問題解決に役立つ理由 行動活性化はネガティブな気持ちを改善する効果が高い 行動活性化のやり方 活動の候補をたくさん挙げる 昔やっていた好きなことを思い出す やってみたかった活動を思い出す …