早起き型と夜更かし型 集中できる時間 生産性が高まる時間 元気になる時間 朝型の人は下がっていく、夜型の人は上がっていく 運動習慣がつきやすい時間 参考資料 早起き型と夜更かし型 習慣的に早起きできるようになれるかどうかは個人のクロノタイプによっ…

朝型の人と夜型の人の違いを解説 前編

仲の良いカップルがしていること ダメ恋シリーズVOL.13 感情的なサポートが重要なポイント 恋愛が得意な人 恋愛が苦手な人 感情的なサポートと愛着スタイル 不健全な愛着スタイル 適切な感情的サポートをするにはどうすればいいか？ ↓続きはこちら（有料記事…

良き恋愛関係の作り方（有料）