くるちょろ心理学研究所

心理学・医学・経済学の研究論文の解説と考察をしています

2021-01-08から1日間の記事一覧

幸福度を高める10の科学的テクニック

幸福度を高めるコツは感謝の心 10つの感謝テクニック 感謝の日記を書く 悪い出来事を思い出す 自問自答する 祈りをささげる 五感に集中する 大切な人に会う 感謝の誓いを立てる 言葉遣いに気を付ける 感謝を行動で示す 習慣の外に出て新しいものに触れる 幸…