2020-07-19から1日間の記事一覧
フロー・マインドフルネス・集中力
記憶力・記憶術
勉強・自己成長の心理学
感情コントロールの心理学
運動・スポーツの心理学
やる気・モチベーションの心理学
幸福とポジティブ心理学
心と体の健康心理学
教育心理学
運動をするだけで人は幸せになれる 運動をするだけで人間は元気になれます。運動には身体的にも心理的にも大きなメリットがあるのです。 ポジティブ心理学で有名なハーバード大学のタル・ベン・シャハー教授も「運動をしないのは憂鬱になる薬を飲んでいるよ…