定期的な読書が幸福度と健康度を上げる 読書には不安な気持ちを減らす効果がある 読書は認知症予防にもなる 定期的な読書が幸福度と健康度を上げる リバプール大学の｢Centre for Research Into Reading, Literature and Society（読書、文学および社会の研…

本を読むことで幸福度が増えてメンタルヘルスが改善する！という英研究