「 自信 」一覧

強みが1つあるだけで好かれる。自分の魅力を高める方法

強みが1つあるだけで好かれる。自分の魅力を高める方法

「自分にはあまり良いところがないから」ですとか、「あの人にできることが自分にはできないから」といった理由で自信が持てないことがたまにあります。でも「そんなことは気にしなくて良いよ!」という勇気付けられる心理学研究を見つけたので紹介します。 多くの人にできることができ...

自慢は逆効果!カッコつけると嫌われてしまう心理学的な理由とは?自慢するときの注意点

自慢は逆効果!カッコつけると嫌われてしまう心理学的な理由とは?自慢するときの注意点

「自慢やアピールって自分からしてもいいの?」あるいは、「アピールするならどれくらい大きくしたらいいの?」ということについて調べた研究がありましたので、今回はそれを紹介しつつ、効果的なアピールの方法とやってはいけないダメなアピールの方法について話していこうと思います。 ...

気になる異性に話しかけられるようになりたいのならこれだ(続)

気になる異性に話しかけられるようになりたいのならこれだ(続)

というわけで「気になる人に話しかけられないよー」について話した、『気になる異性に話しかけられないときの対処法』の続きです。 前回の話を3行で要約すると、こんな感じ↓になります。 気になる人に話しかけれないのは恥ずかしいから 恥ずかしさは思い込みのせいなので勇気を...

気になる異性に話しかけられないときの対処法

気になる異性に話しかけられないときの対処法

男の子が女の子に話しかけたくても話しかけられないという話はよく聞きますよね。テレビとか雑誌とか知恵袋では定番のテーマのひとつです。 それに比べると、女の子が男の子に話しかけられないという話は少ないという気がします。もちろんこれは僕が男だからそういう話が耳に入ってきづ...

後悔や反省をしがちな人は不安を感じやすく、自己評価も低くなる

後悔や反省をしがちな人は不安を感じやすく、自己評価も低くなる

今回は反省と不安に関するお話です。以前の記事「起きた出来事を何度も繰り返し考えることで落ち込みやすくなる?」でも似たようなお話はしましたが、今回するお話もこちらの記事と関連性が高いのであとで読んでみるといいかもしれません。 タイトルの通り、後悔や反省をしがちな人とい...

他人の意見を気にする人と気にしない人の違いはどこから生まれるのか?

他人の意見を気にする人と気にしない人の違いはどこから生まれるのか?

他人の意見や評価が気になってドキドキしちゃうことってありませんか? 「あの人、私のことをどう思っているのかなぁ?」とか「あんなことしちゃったけど、嫌われていないかなぁ?」とか。 こういう心配事って、いろんな人を観察していると、気になる人とあんまり気にならない人...

自信をつける目標の立て方。おすすめはスモールステップの法則

自信をつける目標の立て方。おすすめはスモールステップの法則

今回は目標の立て方に関する心理学のお話です。 目標の設定は高い方がいいか、低い方がいいか、みなさんはどっちだと思いますか?あるいは自分で目標を立てるときにどのくらい難しい目標を立てていますか? このちょっと難しい問題に対する答えは科学的にすでに出ているようです...

わりと簡単に、速攻で自信をつける方法

わりと簡単に、速攻で自信をつける方法

ユニフォーム効果 服やピアスといった体に身につけているアイテムというのは、実は本人にとっては自分の肉体の延長です。健全な魂は健全な肉体に宿るという言葉があるように、体の状態や変化というのは心に影響します。そして肉体の延長である服装も、私たちの心に影響するのです。