NO IMAGE

失敗する自分に気づくだけでやる気がみなぎってくる【意志力の心理学4】

私たちはやるべきことに手をつけられないと後で凹むものです。 でもそうやって凹んでいてはただ自分を責めてしまっているだけなので、なかなか解決には結びつきません。 僕がこの手の負の連鎖にはまってしまったときにおすすめするのは「失敗する瞬間の自分に気づく」というものです。 ...

NO IMAGE

集中力を最大まで高め、失ったやる気を復活させる方法【意志力の心理学3】

どうもー、ちょっぺ〜です☆ 目標に向かって進み続けていると、どうしても誰でもつまずくことがあります。友人の急な訪問や連絡で予定が狂ってしまうだとか、病気や疲れで計画どおりに進まなくなるだとか、理由は様々ですね。 今回はそんなイレギュラーが起きたとき、サボってしまったと...

NO IMAGE

意志力の心理学2。瞑想(筋トレ)で脳みそ(筋肉)を鍛える話とその理屈。

どうもー、ちょっぺ〜です☆ さて少しばかりサイトの中の人の話になりますが、僕はあんまりウェブサイト構築やパソコン操作の知識がないので悪戦苦闘しながらこのサイトを運営しています。以前は livedoor blog を使っていたのですがサイトの細かいところ(見て...

NO IMAGE

意志力の心理学。やる気はどのようにして生まれてくるか。

どうもお久しぶりーふ、ちょっぺ〜です☆ サイトの移転作業、ブログの活用法、並行してやっているプロジェクトに追われてめちゃめちゃ記事更新遅れました。待っていてくれた人がいたのかどうかはわかりませんが、お待たせしました!! 「このブログは閉鎖したんかな?」と思って...

NO IMAGE

しぐさの心理学6 お腹と足の向きからわかる相手の気持ち

私たちは相手の気持ちを察しようとするとき、どこを一番見るだろうか?もちろん、顔である。 たとえば相手の顔をじっと見るという行動をとる場合には「この人、嘘ついてないかな?」と相手を観察する意味と同時に威圧してボロを出させる意味もある。たしかにこれだと嘘が下手な人には効果があることもある。 しかし、これは観察される側も同じことを知っている。つまり人が嘘をつくときには、自分の力と知恵のすべてを振り絞って表情を装うので、微表情と呼ばれる偽れない顔のしぐさを見破る技術を身につけていないとなかなか見破れない。 また、相手にそうやって疑いの眼差しでこちらの顔を細部までじっと見られたら、誰だって気分を害してしまいますよね。ましてや嘘をついていなかったときには、信じてくれないの?と、最悪の場合には人間関係を破綻させてしまう危険性もあります。 たとえ相手が喜んでいるかどうか調べる場合でも顔をじっと見るのは気色が悪いのでやめましょう笑。

NO IMAGE

ライブで興奮したら、空を指差したくなる心理的理由:転載記事

こんちゃ!ちょっぺ〜です。今回もしぐさの心理学について話していこうと思うのですが、今回は特別編です。 実は私はLIVE BOTCH TIMESという音楽系のメディアでも記事を書いているのですが、今回はそこで音楽に関する心理学の話をしたので今回だけ特別に転載させてもらってます。いや、他の記事も転載してもいいんだけど心理学関係じゃないから、私が勝手に自主規制してます笑。 ライブに参加したことがある人なら誰でも一度はやったことがあるポーズがあると思います。それは、天に向かって指を差すポーズ。サビになるとイェーイって感じでみんなで一斉にやったりしますよね。別に興奮したためについ体を動かしてしまっただけなら人差し指を上げる必要はないのだけれど、私たちはあえて指を上げます。あの指差し行動にはどういう意味が隠されているのか、知っていますか?実はちゃんと意味があるのです。

NO IMAGE

しぐさの心理学5 親しい人のしぐさの癖を知ろう

こんちゃ!ちょっぺ〜です。今回もしぐさの心理学について話していこうと思います。やっぱり人気のこのシリーズ。今回はしぐさの心理学を学んだ人が陥りやすい罠と、相手の重要な気持ちを表現しているしぐさを見抜くコツについて話していきますね。 前回、前々回と私たちが気持ちを落ち着かせるために無意識に行うなだめ行動について話してきたけれど、こういった行動を取っているからといって「怪しい!何か隠している!」というふうに相手を責めるのはナンセンスなので気をつけましょう。心理学におけるボディランゲージは、私たちが普段使っている言葉と同じでいつでも意味がそのまま通じるということはありません。

NO IMAGE

しぐさの心理学4 不安や緊張を取り除くための体の動き

こんちゃ!ちょっぺ〜です。 今回もしぐさの心理学について話していこうと思います。けっこう人気なのよね、このシリーズ。だから今回からシリーズタイトルを前に持ってきてナンバリングしてみたで。わかりやすくなったのかわからんけど笑。ちょっと試しにってことで。 前回は、話している相手が息苦しいように、あるいは暑苦しく感じているようにシャツの襟を引っ張ったら緊張している可能性があるという話をしました。その前は、相手が寒がっているように、あるいは手汗を拭くように膝をこすっていると不安や不快感を感じている可能性があるという話をしました。うん、これらの話を見てみるとどうやら緊張度(あるいは落ち着き度)と体温は関係があるみたいですね。 心の中で起きている緊張(あるいは落ち着き)ともっと物理的な体温にどうして関係があるのかというと、私たちの体には無数の血管が張り巡らされているからです。

NO IMAGE

心理的に息苦しいときにやる しぐさの心理学

こんちゃ!ちょっぺ〜です。今回はしぐさの心理学の続き。 みんなは普段Yシャツ派かな?それともTシャツ派かな?ビジネスマンやOLの人は圧倒的にYシャツを着ることが多いかなと思います。移動時間とか含めたら仕事の時間って一日の半分近くありますものね。 ちなみに、ビジネススーツを着ていると世間的に見るとマイナスイメージの個性が隠せて仕事スイッチが入るという一方で、利己的で自分勝手な振る舞いをする傾向になってしまうという研究結果も出ていますので、仕事のときの服装が選べる人はなるべく緩いカジュアルなものを着るといいですよ。そこで表れる個性も使いようですからね。いつでもどこでもスーツでかっちりというのはつまらないものですよ。